Vida saudável
Vida saudável
Saúde
30.04.2026 07:53
4 minutos de leitura
7 hábitos de saúde que vão mudar sua vida em 2026, segundo cirurgião cardiovascular Jeremy London
Ao invés de propor transformações radicais e difíceis de manter, o especialista destaca práticas consistentes que influenciam diretamente o funcionamento do organismo
30.04.2026 07:53
4 minutos de leitura
Saúde
Atleta idoso de 82 anos vira objeto de estudo por ter idade metabólica de uma homem saudável de 20 anos
29.03.2026 08:02
5 minutos de leitura
Saúde
Caminhar faz bem, mas depois dos 50 você precisa disso para se manter forte e viver com mais tranquilidade: caminhar mantém você ativo, força mantém sua independência
16.03.2026 12:02
4 minutos de leitura
Mark Sisson: "Correr rápido é bom para todos e para tudo, não só por correr rápido; Já vi pessoas de 75 anos rejuvenescendo a corrida uma vez por semana"
25.04.2026 11:03
5 minutos de leitura
Mark Sisson: "Correr rápido é bom para todos e para tudo, não só por correr rápido; Já vi pessoas de 75 anos rejuvenescendo a corrida uma vez por semana"
Saúde
Como voltar a sentir-se com a energia de 40 aos 60 anos? O hábito simples que ajuda a recuperar a energia
13.03.2026 17:44
5 minutos de leitura
Saúde
Caminhar faz bem, mas depois dos 50 é preciso fazer isso para manter força e viver com mais tranquilidade
Para quem tem 50, 60 anos ou mais, é possível começar o treino de força em casa, usando o peso do próprio corpo e, se possível, um elástico de resistência.
10.03.2026 17:44
5 minutos de leitura
Saúde
Juan López García tem 82 anos, corre 50 km e assombra os cientistas com idade biológica de 20
“Super López” acumula recordes mundiais após os 80 anos e avaliações recentes indicam ao incrível no seu corpo
09.03.2026 17:14
4 minutos de leitura
Saúde
Chá de hortelã com romã é o ‘antibiótico’ natural que turbina sua imunidade e ninguém te contou como usar da forma certa
A hortelã se destaca pelo aroma mentolado e sensação refrescante, enquanto a romã oferece sabor levemente adstringente
23.02.2026 09:04
6 minutos de leitura
Saúde
Treino de força após os 50 transforma caminhada e rotina diária
Pequenos treinos de resistência aliados à caminhada trazem resultados reais para mobilidade e bem-estar
20.02.2026 05:34
5 minutos de leitura
Mundo
Nessa cidade todos são obrigados a ter uma horta em casa
09.01.2026 09:04
4 minutos de leitura
Saúde
Psicologia diz que pessoas que parecem jovens após os 60 costumam seguir esses hábitos todos os dias
18.12.2025 08:07
4 minutos de leitura
Ex-assessor de Michelle se explica sobre print vazado
Senador publica trechos do diário de Fauci durante a pandemia
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Crusoé: Flávio ganha um trono, mas não um reino
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