Vida saudável
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Entretenimento
09.09.2026 19:23
4 minutos de leitura
Mick Jagger, astro do Rolling Stones, aos 83 anos: "Eu treino seis dias por semana, corro 12 quilômetros por dia e como bastante"
O objetivo é claro: continuar entregando a mesma intensidade nos palcos.
09.09.2026 19:23
4 minutos de leitura
Entretenimento
Cristiano Ronaldo, perto dos 1 mil gols aos 41 anos: "De manhã, tomo café com ovos e abacate no café da manhã porque eles me fornecem proteína para fortalecer meus músculos"
09.08.2026 12:48
4 minutos de leitura
Saúde
Reduza a gordura abdominal: 4 exercícios recomendados por especialistas em fitness
28.07.2026 06:03
4 minutos de leitura
Suco de beterraba com laranja. Para que serve e por que tomar?
11.08.2026 11:03
4 minutos de leitura
Suco de beterraba com laranja. Para que serve e por que tomar?
Entretenimento
Três treinadores concordaram: "A partir dos 60 anos, força e massa muscular melhoram se você subir e descer escadas todos os dias"
26.07.2026 05:33
4 minutos de leitura
Saúde
Os treinadores concordam: "Caminhar durante uma hora, 7 dias por semana, em ritmo tranquilo, queima 75.000 calorias por ano."
Você já imaginou que um hábito simples, como caminhar diariamente, pode gerar um impacto enorme ao longo de um ano?
22.07.2026 06:03
3 minutos de leitura
Entretenimento
Mick Jagger, aos 82 anos: "Meu pai era professor de educação física, ele me ensinou a me mover para não ficar flácido, é uma disciplina que me acompanhou a vida toda"
O vocalista dos Rolling Stones revelou que sua vitalidade é resultado de uma combinação de elementos.
19.07.2026 12:48
4 minutos de leitura
Saúde
Xavi Batalla, especialista em medicina regenerativa revela: "Todas as manhãs faço um suco de beterraba, cenouras, laranjas, limões, gengibre e açafrão-da-índia"
Um simples suco preparado toda manhã colocou o médico espanhol Xavier Batalla no centro das atenções nas redes sociais.
19.07.2026 10:13
4 minutos de leitura
Saúde
Profissionais da saúde concordam: "Nem nadar nem caminhar, a partir dos 50 anos é absolutamente necessário fazer essa atividade física"
Muita gente acredita que caminhar diariamente ou nadar algumas vezes por semana é suficiente para envelhecer com saúde.
18.07.2026 05:33
4 minutos de leitura
Entretenimento
Robert De Niro, ator de Hollywood aos 82 anos: "Eu acordo às 5 da manhã, tomo café preto, suco de laranja, ovos e pão integral no café da manhã"
02.07.2026 02:03
4 minutos de leitura
Entretenimento
Jane Fonda, aos 88 anos, sobre a mente e corpo: "Eu acordo às 5:30 e malho todos os dias. Eu alterno dias trabalhando a parte superior e inferior do corpo para fortalecê-lo."
27.06.2026 11:33
4 minutos de leitura
Omar Aziz anuncia pedido de prisão contra Maria do Carmo e ex-assessor
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“Se a eleição não for reconhecida, vamos pôr gente nas ruas”, diz presidente do PT
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