Vida saudável

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Entretenimento

09.09.2026 19:23 4 minutos de leitura

Entretenimento

Mick Jagger, astro do Rolling Stones, aos 83 anos: "Eu treino seis dias por semana, corro 12 quilômetros por dia e como bastante"

O objetivo é claro: continuar entregando a mesma intensidade nos palcos.

09.09.2026 19:23 4 minutos de leitura

Mick Jagger, astro do Rolling Stones, aos 83 anos Eu treino seis dias por semana, corro 12 quilômetros por dia e como bastante

Mick Jagger, astro do Rolling Stones, aos 83 anos: "Eu treino seis dias por semana, corro 12 quilômetros por dia e como bastante"

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Cristiano Ronaldo, perto dos 1 mil gols aos 41 anos: "De manhã, tomo café com ovos e abacate no café da manhã porque eles me fornecem proteína para fortalecer meus músculos"

09.08.2026 12:48 4 minutos de leitura

Cristiano Ronaldo, perto dos 1 mil gols aos 41 anos De manhã, tomo café com ovos e abacate no café da manhã porque eles me fornecem proteína para fortalecer meus músculos

Cristiano Ronaldo, perto dos 1 mil gols aos 41 anos: "De manhã, tomo café com ovos e abacate no café da manhã porque eles me fornecem proteína para fortalecer meus músculos"

Saúde

Reduza a gordura abdominal: 4 exercícios recomendados por especialistas em fitness

28.07.2026 06:03 4 minutos de leitura

Reduza a gordura abdominal Estes 4 exercícios recomendados por especialistas em fitness

Reduza a gordura abdominal: 4 exercícios recomendados por especialistas em fitness

Suco de beterraba com laranja. Para que serve e por que tomar

Saúde

Suco de beterraba com laranja. Para que serve e por que tomar?

11.08.2026 11:03 4 minutos de leitura

Suco de beterraba com laranja. Para que serve e por que tomar?

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Três treinadores concordaram: "A partir dos 60 anos, força e massa muscular melhoram se você subir e descer escadas todos os dias"

26.07.2026 05:33 4 minutos de leitura

Três treinadores concordam A partir dos 60 anos, força e massa muscular melhoram se você subir e descer escadas todos os dias

Três treinadores concordaram: "A partir dos 60 anos, força e massa muscular melhoram se você subir e descer escadas todos os dias"

Saúde

Os treinadores concordam: "Caminhar durante uma hora, 7 dias por semana, em ritmo tranquilo, queima 75.000 calorias por ano."

Você já imaginou que um hábito simples, como caminhar diariamente, pode gerar um impacto enorme ao longo de um ano?

22.07.2026 06:03 3 minutos de leitura

Os treinadores concordam Caminhar durante uma hora, 7 dias por semana, em ritmo tranquilo, queima 75.000 calorias por ano.

Os treinadores concordam: "Caminhar durante uma hora, 7 dias por semana, em ritmo tranquilo, queima 75.000 calorias por ano."

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Mick Jagger, aos 82 anos: "Meu pai era professor de educação física, ele me ensinou a me mover para não ficar flácido, é uma disciplina que me acompanhou a vida toda"

O vocalista dos Rolling Stones revelou que sua vitalidade é resultado de uma combinação de elementos.

19.07.2026 12:48 4 minutos de leitura

Mick Jagger, aos 82 anos Meu pai era professor de educação física, ele me ensinou a me mover para não ficar flácido, é uma disciplina que me acompanhou a vida toda

Mick Jagger, aos 82 anos: "Meu pai era professor de educação física, ele me ensinou a me mover para não ficar flácido, é uma disciplina que me acompanhou a vida toda"

Saúde

Xavi Batalla, especialista em medicina regenerativa revela: "Todas as manhãs faço um suco de beterraba, cenouras, laranjas, limões, gengibre e açafrão-da-índia"

Um simples suco preparado toda manhã colocou o médico espanhol Xavier Batalla no centro das atenções nas redes sociais.

19.07.2026 10:13 4 minutos de leitura

Xavi Batalla, especialista em medicina regenerativa Todas as manhãs faço um suco de beterraba, cenouras, laranjas, limões, gengibre e açafrão-da-índia

Xavi Batalla, especialista em medicina regenerativa revela: "Todas as manhãs faço um suco de beterraba, cenouras, laranjas, limões, gengibre e açafrão-da-índia"

Saúde

Profissionais da saúde concordam: "Nem nadar nem caminhar, a partir dos 50 anos é absolutamente necessário fazer essa atividade física"

Muita gente acredita que caminhar diariamente ou nadar algumas vezes por semana é suficiente para envelhecer com saúde.

18.07.2026 05:33 4 minutos de leitura

Profissionais da saúde concordam Nem nadar nem caminhar, a partir dos 50 anos é absolutamente necessário fazer musculação

Profissionais da saúde concordam: "Nem nadar nem caminhar, a partir dos 50 anos é absolutamente necessário fazer essa atividade física"

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Robert De Niro, ator de Hollywood aos 82 anos: "Eu acordo às 5 da manhã, tomo café preto, suco de laranja, ovos e pão integral no café da manhã"

02.07.2026 02:03 4 minutos de leitura

Robert De Niro, ator de Hollywood aos 82 anos Eu acordo às 5 da manhã, tomo café preto, suco de laranja, ovos e pão integral no café da manhã

Robert De Niro, ator de Hollywood aos 82 anos: "Eu acordo às 5 da manhã, tomo café preto, suco de laranja, ovos e pão integral no café da manhã"

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Jane Fonda, aos 88 anos, sobre a mente e corpo: "Eu acordo às 5:30 e malho todos os dias. Eu alterno dias trabalhando a parte superior e inferior do corpo para fortalecê-lo."

27.06.2026 11:33 4 minutos de leitura

Jane Fonda, aos 88 anos, sobre a mente e corpo Eu acordo às 530 e malho todos os dias. Eu alterno dias trabalhando a parte superior e inferior do corpo para fortalecê-lo.

Jane Fonda, aos 88 anos, sobre a mente e corpo: "Eu acordo às 5:30 e malho todos os dias. Eu alterno dias trabalhando a parte superior e inferior do corpo para fortalecê-lo."

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