Nutrição
Nutrição
Frederick Hopkins, prêmio Nobel de Medicina: "Nenhum animal vive sozinho com uma mistura de proteínas, gorduras e carboidratos puros"
Os trabalhos de Hopkins derrubaram a crença de que bastava garantir macronutrientes e alguns minerais para assegurar boa nutrição.
Comer proteína demais faz mal? A ciência começa a levantar alertas
Proteína ajuda a emagrecer e ganhar músculo, mas tem limite
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O nutriente esquecido que seu cérebro precisa para lidar com a ansiedade
O segredo para envelhecer com saúde e vitalidade está nessas escolhas simples
Aos 50, o corpo muda e adotar novos hábitos é essencial.
O que esse tubérculo faz no corpo está chocando nutricionistas
Veja como incluir no dia a dia
Esse suco te ajuda a reduzir a pressão e fortalecer o coração
Um estudo revelou que o suco de beterraba pode reduzir a pressão arterial em idosos e proteger o coração.
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