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Saúde
26.02.2026 21:22
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Depois dos 55 anos: além da caminhada, o exercício que ajuda a evitar perda muscular e quedas
Depois dos 55 anos, manter o corpo forte passa a ser tão importante quanto controlar a pressão ou o colesterol.
26.02.2026 21:22
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Treino de força após os 50 transforma caminhada e rotina diária
20.02.2026 05:34
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Caminhar e caminhar: comparação entre diferentes intensidades e resultados de saúde
19.02.2026 10:14
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O que o andar rápido revela sobre você segundo a psicologia e a ciência do corpo
24.02.2026 05:54
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Caminhada é bom - mas não basta: O que muda no corpo após os 50
18.02.2026 05:34
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Monges caminham 3.700 km em direção a Washington
Em pleno inverno norte-americano, 19 monges budistas da tradição Theravada caminharam cerca de 3.700 km descalços
16.02.2026 22:11
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Como caminhar melhor para melhorar a saúde sem rotinas longas ou metas rígidas
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