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Saúde
30.04.2026 06:03
4 minutos de leitura
Jeremy London, cirurgião cardíaco: "Andar não fortalece ossos e pessoas de meia-idade devem estar especialmente atentas a isso"
Segundo o médico, confiar apenas nessa atividade pode não ser suficiente para preservar a força do corpo ao longo dos anos.
30.04.2026 06:03
4 minutos de leitura
Saúde
Andar não é suficiente para manter a boa forma e uma outra atividade é necessária, segundo novo estudo
08.04.2026 10:10
4 minutos de leitura
Entretenimento
Caminhar diariamente faz bem, mas após os 50 você precisa de algo a mais para manter a força
27.03.2026 18:33
4 minutos de leitura
Depois dos 50, só caminhar pode não ser suficiente e médicos explicam o que incluir na rotina
12.04.2026 16:00
4 minutos de leitura
Depois dos 50, só caminhar pode não ser suficiente e médicos explicam o que incluir na rotina
Entretenimento
Estudos mostram que pessoas que gostam de andar mais rápido que a média partilham traços de personalidade semelhantes
24.03.2026 17:44
5 minutos de leitura
Entretenimento
Texano de 67 inventou uma trilha e está cruzando 2.400 km para provar que ela é real
A Cross-Texas Trail é uma rota de longa distância que atravessa o Texas inteiro, partindo da região de Beaumont até El Paso
20.03.2026 19:43
4 minutos de leitura
Saúde
Os treinadores concordam sobre o caminhar: "Você não precisa correr ou andar rápido. A chave é a 'caminhada do avô'"
A proposta é simples: transformar o exercício em algo sustentável e prazeroso.
20.03.2026 11:05
4 minutos de leitura
Saúde
Cientistas comportamentais dizem que pessoas que andam mais rápido que a média tendem a ter traços de personalidade semelhantes, segundo estudos
Para ter uma ideia prática da própria velocidade de caminhada, é possível usar medições simples no dia a dia.
17.03.2026 20:21
5 minutos de leitura
Saúde
Caminhar faz bem, mas depois dos 40 você precisa disso para manter força e viver tranquilo
Depois dos 40, a musculação fortalece músculos, ossos e postura, reduz riscos de queda e ajuda a manter mais segurança no dia a dia
17.03.2026 05:34
5 minutos de leitura
Saúde
Caminhar faz bem, mas depois dos 50 você precisa disso para se manter forte e viver com mais tranquilidade: caminhar mantém você ativo, força mantém sua independência
16.03.2026 12:02
4 minutos de leitura
Entretenimento
Quantos minutos de caminhada por dia ajudam de verdade a melhorar a saúde e o condicionamento
14.03.2026 18:04
3 minutos de leitura
AtlasIntel indica Flávio à frente de Lula nos votos válidos do 2º turno
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