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14.09.2026

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Saúde
22.02.2026 00:13 5 minutos de leitura
Saúde

Creatina faz mal pros rins mesmo? Especialistas explicam

Separando mito de evidência científica na suplementação

22.02.2026 00:13 5 minutos de leitura
Estudos indicam que creatina é segura para adultos ativos.
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Mundo

Esses probióticos podem agir contra dores, gases e inchaço no intestino

18.12.2025 20:32 4 minutos de leitura
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Entretenimento

Uso prolongado de melatonina é associado a maior risco de insuficiência cardíaca, diz estudo

09.11.2025 20:32 3 minutos de leitura
Suplemento é associado a falência cardiaca - Créditos: depositphotos.com / michelle.lee.arnold@outlook.com
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Por muito tempo a creatina foi associada apenas a musculação e ganho de massa muscular - Créditos: depositphotos.com / VadimPetrov Entretenimento

Creatina deixou de ser só suplemento de academia e a ciência explica o motivo

11.01.2026 21:21 3 minutos de leitura
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Saúde

O suplemento natural vindo do peixe que pode mudar o futuro da medicina

12.08.2025 17:17 3 minutos de leitura
Este alimento simples pode reduzir o colesterol em poucas semanas
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Saúde

O suplemento mais recomendado para hipertrofia e recuperação rápida

Veja como escolher, evitar erros e potencializar seu ganho de massa muscular

12.08.2025 08:28 4 minutos de leitura
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Saúde

Esse suplemento está virando o queridinho de quem tem insônia e estresse

Quer dormir melhor, reduzir a ansiedade e se sentir mais leve? Conheça o bisglicinato de magnésio

15.05.2025 17:17 4 minutos de leitura
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Entretenimento

A verdade sobre o Whey Protein: como esse suplemento pode melhorar sua performance

Confira uma analíse sobre os benefícios para a saúde e efeitos colaterais da proteína whey.

23.12.2024 13:02 3 minutos de leitura
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Brasil

Quais marcas de creatinas são impróprias para consumo no Brasil

Novo estudo da Abenutri aponta alta taxa de contaminação em suplementos de creatina; 18 produtos foram reprovados por falta de pureza

11.10.2024 14:30 3 minutos de leitura
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