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19.04.2026

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Entretenimento
15.03.2026 21:21 4 minutos de leitura
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A explicação por trás da vontade de reorganizar a vida inteira durante a madrugada

O impulso de recomeçar nem sempre nasce de energia real

15.03.2026 21:21 4 minutos de leitura
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Por que o calor de janeiro afeta tanto o sono das pessoas

19.01.2026 20:50 4 minutos de leitura
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O guia científico para dormir melhor sem precisar de 8 horas

27.12.2025 17:34 3 minutos de leitura
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Tomar chá de camomila todos os dias pode influenciar sono, ansiedade e até memória

28.02.2026 08:34 4 minutos de leitura
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05.12.2025 10:14 3 minutos de leitura
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Estudo canadense desafia a ideia de que o celular atrapalha o sono

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09.11.2025 21:21 4 minutos de leitura
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06.11.2025 08:24 2 minutos de leitura
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21.10.2025 08:24 4 minutos de leitura
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