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15.10.2026

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29.07.2026 08:13 4 minutos de leitura
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Marian Rojas Estapé, psiquiatra: "90% das coisas que nos preocupam jamais acontecem". E o corpo não distingue o perigo real do imaginário

A psiquiatra Marian Rojas Estapé diz que 90% das preocupações nunca acontecem, mas o cortisol dispara igual diante do medo real e do imaginado. Entenda por quê

29.07.2026 08:13 4 minutos de leitura
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: "90% das coisas que nos preocupam jamais acontecem". E o corpo não distingue o perigo real do imaginário
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Provérbio alemão da noite: a ilusão mental que faz o medo projetar um lobo assustador dez vezes maior do que ele é

19.06.2026 21:53 4 minutos de leitura
Provérbio alemão da noite: a ilusão mental que faz o medo projetar um lobo assustador dez vezes maior do que ele é
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Provérbio viking da noite: a sabedoria secular de guerra que te proíbe de perder o sono por problemas que você não pode resolver hoje

16.06.2026 21:53 4 minutos de leitura
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O silêncio de alguém pode causar mais ansiedade do que uma discussão porque o cérebro começa a preencher sozinho todas as respostas que faltam Entretenimento

O silêncio de alguém pode causar mais ansiedade do que uma discussão porque o cérebro começa a preencher sozinho todas as respostas que faltam

15.07.2026 21:23 4 minutos de leitura
O silêncio de alguém pode causar mais ansiedade do que uma discussão porque o cérebro começa a preencher sozinho todas as respostas que faltam
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O vício em arrumar listas de tarefas parece perda de tempo, mas revela algo mais profundo

09.06.2026 16:03 4 minutos de leitura
O vício em arrumar listas de tarefas parece perda de tempo, mas revela algo mais profundo
O vício em arrumar listas de tarefas parece perda de tempo, mas revela algo mais profundo
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Sêneca, o estoico que resumiu em uma frase por que a ansiedade faz o futuro parecer pior do que realmente é “Sofremos mais na imaginação do que na realidade.”

Ao projetar desfechos negativos com grande certeza, a pessoa se afasta do presente e passa a viver cenários internos que raramente se confirmam

14.05.2026 10:53 4 minutos de leitura
Sêneca, o estoico que resumiu em uma frase por que a ansiedade faz o futuro parecer pior do que realmente é “Sofremos mais na imaginação do que na realidade.”
Sêneca, o estoico que resumiu em uma frase por que a ansiedade faz o futuro parecer pior do que realmente é “Sofremos mais na imaginação do que na realidade.”
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Veterinários fazem um alerta sobre cães que entram em euforia ao ver o dono voltar para casa e o motivo vai muito além da felicidade

O que parece uma demonstração incondicional de amor esconde um problema emocional que prejudica a saúde do seu pet.

12.05.2026 09:43 5 minutos de leitura
Veterinários fazem um alerta sobre cães que entram em euforia ao ver o dono voltar para casa e o motivo vai muito além da felicidade
Veterinários fazem um alerta sobre cães que entram em euforia ao ver o dono voltar para casa e o motivo vai muito além da felicidade
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Diógenes, o cínico que desprezava posses e chocava Atenas com sua lucidez brutal:“O cão é o animal mais sábio de todos, porque não guarda ressentimentos e não se preocupa com o amanhã.”

A provocação de um pensador que desafiou as normas sociais para encontrar a verdadeira essência da felicidade humana.

05.05.2026 14:03 6 minutos de leitura
Diógenes, o cínico que desprezava posses e chocava Atenas com sua lucidez brutal:“O cão é o animal mais sábio de todos, porque não guarda ressentimentos e não se preocupa com o amanhã.”
Diógenes, o cínico que desprezava posses e chocava Atenas com sua lucidez brutal:“O cão é o animal mais sábio de todos, porque não guarda ressentimentos e não se preocupa com o amanhã.”
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Ansiedade moderna e responsabilidade individual, Sartre explica?

A ansiedade é frequentemente vista como marca da vida contemporânea, ligada ao excesso de estímulos, à pressão por desempenho e à incerteza

22.04.2026 20:53 4 minutos de leitura
Ansiedade moderna e responsabilidade individual, Sartre explica?
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Esses são os 5 sintomas físicos da ansiedade que o corpo apresenta no dia a dia

11.04.2026 15:15 4 minutos de leitura
Esses são os 5 sintomas físicos da ansiedade que o corpo apresenta no dia a dia
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Ansiedade moderna e responsabilidade individual: Sartre explica?

10.04.2026 19:30 3 minutos de leitura
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