Saúde
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23.03.2026 15:05
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Natação x Corrida: Qual é o melhor para a saúde do coração, segundo novo estudo
A pesquisa, realizada em modelo animal, identificou diferenças importantes nas adaptações cardíacas geradas por cada atividade aeróbica.
23.03.2026 15:05
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Nem só proteína importa e esses alimentos ricos em moléculas orgânicas provam isso
22.03.2026 08:24
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Fazer calistenia em casa traz os mesmos resultados da academia?
22.03.2026 05:34
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Mitos populares sobre saúde continuam sendo repetidos e isso pode levar a escolhas erradas
22.03.2026 10:14
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Os treinadores concordam sobre o caminhar: "Você não precisa correr ou andar rápido. A chave é a 'caminhada do avô'"
20.03.2026 11:05
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Relógios inteligentes são mesmo confiáveis para monitoramento de saúde?
Entenda se essa tecnologia realmente ajuda a acompanhar a saúde no dia a dia
19.03.2026 10:14
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Nem sempre a inflamação causa dor forte: os sinais discretos que o corpo envia quando algo não está em equilíbrio
Entenda como reconhecer esses alertas do corpo
19.03.2026 08:24
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19.03.2026 05:34
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Jejum intermitente funciona mesmo ou é exagero fitness? O que a ciência mostra sobre
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O que acontece no corpo ao cortar o açúcar por 30 dias, segundo especialistas?
18.03.2026 08:24
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O que significa sentir ansiedade antes de algo acontecer, segundo a psicologia?
18.03.2026 05:34
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