Estudo expõe o lado sombrio de quem só faz o mínimo no trabalho

O fenômeno do chamado desistência silenciosa ganhou espaço nas conversas sobre trabalho nos últimos anos e, em 2025, continua a despertar debates em empresas de diferentes setores.

Descrevendo a atitude de cumprir apenas o que está previsto no contrato, sem engajamento extra, sem horas adicionais e sem envolvimento além do mínimo necessário, o fenômeno funciona como um afastamento silencioso muitas vezes difícil de detectar de imediato.

Desistência silenciosa e psicopatia têm alguma relação apontada pela ciência?

A desistência silenciosa passou a ser relacionada, em algumas pesquisas, a traços conhecidos como parte da “tríade sombria” da personalidade: psicopatia, narcisismo e maquiavelismo.

O estudo da Dra. Hanfia Rahman indica que pessoas com níveis mais altos de traços psicopáticos e narcisistas têm maior propensão a adotar condutas de retração silenciosa no trabalho, especialmente em contextos de frustração contínua.

No contexto da pesquisa, a chamada psicopatia cotidiana não está ligada necessariamente a violência ou criminalidade, mas a um estilo mais frio, com baixa empatia e foco intenso nas próprias necessidades.

Indivíduos com esse perfil tendem a sentir menos culpa ao quebrar “regras não escritas” do ambiente profissional, vendo como natural reduzir o ritmo e se limitar ao contrato quando avaliam que o contexto não os favorece.

Desistência silenciosa é sinônimo de transtorno de personalidade?

A desistência silenciosa não é, por si só, evidência de psicopatia ou narcisismo, nem um diagnóstico clínico. Há diversos motivos comuns para a adoção desse comportamento, ligados tanto à organização quanto às condições de vida do trabalhador, como sobrecarga, frustração e tentativa de proteção da saúde mental.

Assim, a presença do fenômeno em um time não autoriza diagnósticos precipitados, mas sugere que certos traços de personalidade podem tornar mais fácil a escolha por se afastar silenciosamente.

Pessoas com baixa empatia e maior senso de direito tendem a racionalizar esse recuo com mais rapidez, apoiando-se em mecanismos de desengajamento moral, como a ideia de que “a empresa também não cumpre sua parte”.

A psicóloga Gabriela Affonso explicou em seu canal sobre os tipos existentes de transtorno de personalidade, em um vídeo que já soma quase 60 mil visualizações:

Como identificar sinais de desistência silenciosa no ambiente de trabalho?

Gestores e colegas relatam dificuldade em reconhecer quando um profissional passou do engajamento pleno à desistência silenciosa, porque, formalmente, as obrigações continuam sendo cumpridas. Ainda assim, alguns sinais recorrentes podem indicar esse movimento gradativo e servir de alerta para intervenções de gestão mais precoces.

1. Redução brusca de participação em projetos voluntários ou tarefas extras.
2. Desaparecimento de iniciativas espontâneas, como propor melhorias ou sugerir ideias.
3. Comunicação mais seca, limitada apenas ao essencial.
4. Evitar qualquer atividade fora da descrição de cargo, mesmo que simples.
5. Recusa sistemática a horas extras, eventos internos ou treinamentos opcionais.

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