Em microgravidade, a coluna vertebral humana se alonga em até cinco centímetros, e os astronautas retornam temporariamente mais altos do que quando partiram, antes que a gravidade comprima a coluna novamente poucos dias após o pouso

A coluna no espaço passa por uma mudança maluca que faz o astronauta crescer até cinco centímetros durante a missão. Essa esticada rápida acontece porque a falta de gravidade para de esmagar o corpo contra o chão do jeito que rola aqui na Terra.

Por que a gravidade zero faz a gente crescer longe da Terra?

Aqui no nosso chão a força da gravidade puxa tudo para baixo e aperta as vértebras da costas o dia inteiro. Quando a pessoa vai para a estação espacial a flutuação tira esse peso e deixa os discos entre os ossos absorverem mais água.

Esse inchaço natural das almofadas da coluna faz o corpo esticar devagarzinho ao longo das semanas. O processo não dói nada na hora de subir mas causa um estranhamento danado na hora de vestir o macacão de trabalho.

Quais problemas esse crescimento rápido traz para a saúde das costas?

Essa esticada repentina traz algumas complicações bem chatas para a rotina de quem flutua longe do planeta. Os nervos ficam esticados demais e causam dores intensas na região da lombar nos primeiros dias da viagem.

Abaixo estão os perrengues que a turma da astronomia enfrenta por causa dessa alteração:

• Dores fortes na região da lombar durante a adaptação
• Risco aumentado de ter hérnia de disco depois do voo
• Aperto incômodo dentro do traje espacial de pouso
• Fraqueza nos músculos de sustentação do tronco

Como os astronautas lidam com essa mudança no corpo ao voltar?

O retorno para a casa traz a força do planeta de volta e amassa a estrutura do corpo em poucos dias. Assim que a nave toca o solo a pressão volta a empurrar as vértebras e devolve a altura normal do sujeito rapidinho.

Esta comparação mostra como o tamanho do corpo muda entre o voo e a vida normal:

O que a ciência faz para proteger o corpo dos tripulantes da nave?

Os médicos criaram trajes especiais de compressão que puxam os ombros em direção aos pés para imitar o peso da Terra. A turma também precisa fazer duas horas diárias de musculação para segurar a massa muscular dos membros.

Segundo dados do portal SpaceDaily essa compressão natural do chão devolve a forma antiga em questão de dias. Sem esses treinos puxados o sujeito nem consegue ficar em pé quando desembarca do foguete.

O que esse estudo ensina sobre a saúde da nossa coluna no dia a dia?

Analisar o comportamento das costas no vácuo ajuda os médicos a criarem tratamentos melhores para quem passa o dia sentado no escritório. Entender a microgravidade abre portas para cuidar de dores crônicas que travam muita gente na rotina de trabalho.

Fazer pausas para esticar o corpo e manter a musculatura firme ajuda a fugir de problemas graves na postura. Cuidar das costas é a chave para ter mobilidade e viver bem em qualquer lugar do universo.

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