A rosa-mosqueta, conhecida cientificamente como Rosa aff. rubiginosa L., é uma planta de origem europeia que se adaptou bem ao clima brasileiro. Além de sua beleza ornamental, a planta é amplamente utilizada por suas propriedades medicinais, sendo um ingrediente popular em chás e óleos terapêuticos.

Um dos principais atrativos da rosa-mosqueta é sua elevada concentração de vitamina C, superando em até 20 vezes a quantidade encontrada em frutas cítricas como limões e laranjas. Isso torna o chá de rosa-mosqueta um excelente aliado na prevenção de doenças respiratórias e inflamatórias.

Quais são os benefícios do chá de rosa-mosqueta?

O chá de rosa-mosqueta é conhecido por seus diversos benefícios à saúde. Ele atua como um potente antioxidante, graças à presença de flavonoides e betacarotenos, que ajudam a combater os radicais livres e retardar o envelhecimento celular. Além disso, o chá possui propriedades diuréticas e auxilia na digestão, promovendo o bem-estar geral do organismo.

O consumo regular do chá também pode fortalecer o sistema imunológico, devido à alta concentração de vitamina C, e contribuir para a prevenção de doenças crônicas, graças às suas propriedades anti-inflamatórias.

Como consumir o chá de rosa-mosqueta de forma segura?

Embora o chá de rosa-mosqueta ofereça muitos benefícios, é importante consumi-lo com moderação. A ingestão diária recomendada é de 1 g a 2 g da planta, incluindo casca, fruto, folha ou flor. O consumo excessivo pode levar à formação de pedras nos rins, devido à alta quantidade de vitamina C.

É aconselhável consumir o chá como parte de uma refeição, evitando a ingestão isolada para prevenir a hipotensão. Além disso, é crucial garantir a autenticidade da planta adquirida, evitando produtos falsificados que podem ser prejudiciais à saúde.

Como preparar o chá de rosa-mosqueta?

Para preparar um chá de rosa-mosqueta eficaz, siga os passos abaixo:

1. Ferva entre 300 ml e 500 ml de água.
2. Adicione uma colher de casca, folhas ou flores de rosa-mosqueta picada em um recipiente.
3. Despeje a água fervente sobre a planta no recipiente.
4. Deixe a mistura em infusão por 15 minutos antes de consumir.

Seguindo essas instruções, é possível desfrutar de um chá saboroso e benéfico, garantindo uma experiência segura e saudável.