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15.07.2026

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Entretenimento
29.08.2025 10:34 4 minutos de leitura
Entretenimento

O que a ciência diz sobre os arrepios e como ele funciona

O contraste entre sons que excitam e sons que acalmam o sistema nervoso

29.08.2025 10:34 4 minutos de leitura
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Entretenimento

Essas plantas vão te ajudar a dormir melhor!

20.08.2025 13:13 3 minutos de leitura
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Saúde

Esse é o preço que você paga por dormir menos que o necessário

19.08.2025 10:41 4 minutos de leitura
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Imagem Item Entretenimento

Essas plantas vão te ajudar a combater a insônia

24.08.2025 21:13 4 minutos de leitura
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Entretenimento

Curiosidades sobre sonhos que você provavelmente não sabia!

17.08.2025 20:13 4 minutos de leitura
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Entretenimento

Esse pode ser o principal culpado de você acordar a noite do nada!

Entenda o impacto do estresse e elevação do cortisol no sono.

16.08.2025 10:13 4 minutos de leitura
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Entretenimento

Entenda como o corpo sabe quando é hora de dormir!

A exposição à luz azul é muito impactante para o seu ciclo de sono!

13.08.2025 13:13 5 minutos de leitura
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Saúde

Use o travesseiro dessa forma na hora de dormir e veja seu sono ir de zero a cem

Veja como um travesseiro para joelhos pode melhorar seu sono e reduzir o desconforto

13.08.2025 11:17 3 minutos de leitura
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Saúde

Esse é o tempo ideal de sono que você deve ter após os 40

Dormir bem depois dos 40 é essencial para a saúde física e mental

13.08.2025 08:28 2 minutos de leitura
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Casais que moram juntos, mas dormem em camas separadas, geralmente apresentam esses comportamentos

07.08.2025 08:21 3 minutos de leitura
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Estes alimentos destroem seu sono e causam pesadelos terríveis

04.08.2025 17:17 4 minutos de leitura
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