OMS mostra como parar de fumar em novo guia
O tabagismo é uma das principais causas de morte evitável em todo o mundo. Conheça as estratégias de combate e os benefícios de parar de fumar, além do apoio oferecido pelo SUS.
O tabagismo é uma das principais causas de morte evitável em todo o mundo, causando mais de 8 milhões de óbitos anualmente. Diante dessa realidade, entidades globais como a Organização Mundial da Saúde (OMS) têm intensificado esforços para reduzir o número de fumantes. Tedros Adhanom Ghebreyesus, diretor-geral da OMS, enfatiza a importância de equipar países com ferramentas eficazes para ajudar os indivíduos a abandonar o hábito e, consequentemente, reduzir as doenças relacionadas ao tabaco.
No Brasil, a luta contra o tabagismo também ganhou força com a implementação de políticas que têm mostrado resultados significativos na diminuição do número de fumantes. O Sistema Único de Saúde (SUS), por exemplo, oferece tratamento gratuito para aqueles que desejam parar de fumar, envolvendo desde aconselhamento até terapias de substituição de nicotina.
O que diz a OMS sobre as estratégias antitabagismo?
A OMS sugere uma combinação de abordagens comportamentais e farmacológicas para auxiliar os fumantes no processo de cessação. Dentre as estratégias comportamentais, destaca-se o oferecimento de apoio em ambientes clínicos e comunitários, aconselhamento individual ou em grupo, além de atendimentos breves durante consultas médicas.
Como é o apoio no Brasil para quem quer parar de fumar?
O tenaz suporte oferecido pelo SUS é uma fonte de grande ajuda para os brasileiros que decidem parar de fumar. As unidades de saúde disponibilizam desde avaliações clínicas até tratamentos intensivos em grupo, complementados por medicamentos aprovados, como bupropiona e adesivos de nicotina.
Benefícios imediatos de abandonar o cigarro
Os benefícios de parar de fumar começam a ser percebidos quase imediatamente. Com o passar do tempo, o corpo começa a se recuperar dos danos causados pelo tabaco, reduzindo significativamente os riscos de desenvolver doenças cardiovasculares, respiratórias e diversos tipos de câncer.
- Melhora na capacidade pulmonar: Em poucas semanas, a função pulmonar começa a melhorar.
- Redução de riscos de doenças cardíacas: O risco de ocorrer um infarto começa a cair logo nos primeiros meses sem cigarro.
- Melhora na qualidade de vida: Aumento da energia e melhor desempenho físico são apenas alguns dos benefícios cotidianos.
Além disso, a cessação do tabagismo também proporciona benefícios estéticos, como a melhora na aparência da pele e redução do amarelamento dos dentes e dedos. Outra vantagem significativa é a economia financeira, já que deixar de comprar cigarros contribui para uma melhor saúde financeira.
Embora o caminho para a cessação do tabagismo possa ser desafiador, os benefícios a longo prazo superam os obstáculos iniciais. Com apoio adequado e determinação, é possível livrar-se deste hábito nocivo e melhorar significativamente a qualidade de vida.
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