Não basta enxaguar a escova de dentes: o método correto para desinfetar e eliminar bactérias
O erro comum ao guardar a escova
Existe um momento do dia em que muita gente faz tudo no automático. Depois de escovar os dentes, um enxágue rápido na escova de dentes, ela volta para o copo e pronto. Só que, quando se pensa um pouco mais sobre isso, surge uma dúvida bem comum: será que apenas enxaguar realmente deixa a escova limpa? Na prática, não. Mesmo após a lavagem com água, várias bactérias podem permanecer presas entre as cerdas, principalmente quando a escova continua úmida ou fica guardada em um ambiente fechado.
Por que a escova de dentes acumula bactérias mesmo sendo enxaguada?
A escova de dentes fica em contato direto com o cavidade bucal e também com o ambiente do banheiro, dois lugares onde microrganismos circulam o tempo todo. Mesmo quando parece limpa, as cerdas podem guardar restos microscópicos de alimento, saliva e creme dental.
Além disso, o banheiro costuma ter partículas invisíveis no ar que podem se depositar em superfícies próximas, incluindo a escova. Por isso, apenas enxaguar com água ajuda a remover resíduos visíveis, mas não garante uma higienização completa.
Qual é a forma correta de guardar a escova para evitar contaminação?
Antes mesmo de pensar em desinfetar, alguns hábitos simples já fazem muita diferença na rotina. O primeiro passo é sempre enxaguar bem as cerdas até remover toda a espuma e qualquer resto de produto.
Depois disso, o ideal é deixar a escova secar naturalmente, em posição vertical e sem tampa fechada. Guardar a escova ainda úmida dentro de um protetor cria um ambiente fechado que favorece a multiplicação de microrganismos.
Qual método caseiro ajuda a desinfetar a escova de dentes?
Um dos métodos mais simples e acessíveis envolve o uso de vinagre branco, conhecido por suas propriedades de limpeza. Ele pode ajudar a reduzir a presença de microrganismos quando utilizado corretamente.
O procedimento é bastante simples e pode ser feito com itens que normalmente já existem em casa:
- misture metade de água e metade de vinagre branco em um copo
- mergulhe apenas as cerdas da escova na mistura
- deixe agir por cerca de 10 minutos
- enxágue bem com água corrente
- deixe secar naturalmente antes de guardar
A Dra. Giuliana Sueyoshi explica, em seu canal do TikTok, como e de quanto em quanto tempo fazer esse tipo de desinfecção:
@giulianaodonto Você sabia que sua escova de dente também precisa de higiene? Com o tempo, ela pode acumular bactérias — mesmo sendo usada para limpar! 😬 Por isso, é importante higienizá-la corretamente: ✅ Imergir as cerdas em clorexidina 0,12% por alguns minutos ✅ Ou em vinagre branco (ótimo antisséptico natural!) ✅ E de quanto em quanto tempo trocar a escova ? Pequenos cuidados que fazem toda a diferença para manter sua boca saudável! 💚 👉 Agende sua limpeza profissional no link da bio e mantenha seu sorriso sempre protegido
♬ som original – Giuliana Sueyoshi
Existem outras formas de higienizar a escova de dentes?
Algumas pessoas preferem alternar métodos de limpeza ao longo da semana. Produtos comuns também podem ajudar na manutenção da higiene das cerdas, desde que utilizados com cuidado e sempre seguidos de enxágue adequado.
Quando é hora de trocar a escova de dentes?
Mesmo com limpeza regular, a escova de dentes não dura para sempre. As cerdas se desgastam com o uso e passam a acumular mais resíduos, o que reduz a eficiência da escovação.
Por isso, dentistas recomendam substituir a escova aproximadamente a cada três meses ou antes, caso as cerdas estejam abertas ou deformadas. Manter a troca regular ajuda a garantir uma higiene bucal mais eficiente e reduz o acúmulo de microrganismos ao longo do tempo.
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