Byung Chul Han, filósofo, Prêmio Princesa das Astúrias 2025 para Comunicação e Humanidades: "Ficar em casa é a forma mais lúcida de resistência. O silêncio da sua casa é o único lugar onde você ainda pode se ouvir."

27.08.2026

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Byung Chul Han, filósofo, Prêmio Princesa das Astúrias 2025 para Comunicação e Humanidades: “Ficar em casa é a forma mais lúcida de resistência. O silêncio da sua casa é o único lugar onde você ainda pode se ouvir.”

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Redação O Antagonista
4 minutos de leitura 16.08.2026 11:53 comentários
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Byung Chul Han, filósofo, Prêmio Princesa das Astúrias 2025 para Comunicação e Humanidades: “Ficar em casa é a forma mais lúcida de resistência. O silêncio da sua casa é o único lugar onde você ainda pode se ouvir.”

Para Byung, o lar pode funcionar como um espaço de liberdade diante da pressão para estar permanentemente disponível, ativo e exposto.

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Byung Chul Han, filósofo, Prêmio Princesa das Astúrias 2025 para Comunicação e Humanidades: “Ficar em casa é a forma mais lúcida de resistência. O silêncio da sua casa é o único lugar onde você ainda pode se ouvir.”
Byung Chul Han, filósofo Ficar em casa é a forma mais lúcida de resistência. O silêncio da sua casa é o único lugar onde você ainda pode se ouvir.

Em uma sociedade marcada pela hiperconexão, pela cobrança constante e pela necessidade de estar sempre produzindo, o filósofo Byung-Chul Han apresenta uma ideia que parece simples, mas provoca reflexão: ficar em casa, reduzir os estímulos e recuperar o silêncio podem ser formas de resistência.

Para ele, o lar pode funcionar como um espaço de liberdade diante da pressão para estar permanentemente disponível, ativo e exposto.

Por que Byung-Chul Han considera ficar em casa um ato de resistência?

Han critica o que chama de sociedade do desempenho, na qual a cobrança deixou de vir apenas de outras pessoas e passou a ser incorporada pelo próprio indivíduo.

A sensação de que é preciso trabalhar, produzir, consumir e mostrar resultados o tempo todo alimenta um ciclo de exaustão.

Nesse cenário, permanecer em casa representa uma interrupção deliberada dessa lógica. O objetivo não seria simplesmente se isolar, mas recuperar o direito de existir sem transformar cada minuto em produtividade.

O silêncio do lar pode recuperar algo que a rotina rouba

Para o filósofo, o excesso de estímulos dificulta momentos de introspecção. Redes sociais, notificações, compromissos e informações constantes ocupam o espaço que poderia ser usado para pensar, descansar e simplesmente não fazer nada.

A casa, portanto, deixa de ser apenas um local funcional e passa a representar um refúgio contra a exposição permanente. É nesse ambiente que a pessoa pode diminuir o ritmo e voltar a perceber os próprios pensamentos.

Conheça um pouco mais do pensamento do filosofo Byung-Chui Han no vídeo abaixo do canal “Mamaluca V – espaço para todas las voces

Quais hábitos ajudam a transformar a casa em um refúgio?

A ideia de Han não exige uma mudança radical na rotina.

Pequenas decisões podem criar momentos de recolhimento e diminuir a pressão causada pela hiperconexão. Entre elas estão:.

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Bem-estar & rotina

Quais hábitos ajudam a transformar a casa em um refúgio?

01 · Desconexão
Reduza as notificações
Diminua os estímulos digitais em determinados períodos para criar momentos de tranquilidade.
02 · Silêncio
Reserve momentos sem estímulos
Faça pausas sem transformá-las em novas tarefas ou obrigações da rotina.
03 · Tempo livre
Faça algo sem finalidade produtiva
Ler, contemplar a paisagem ou simplesmente descansar também pode fazer parte de uma rotina equilibrada.
04 · Limites
Não esteja disponível o tempo todo
Estabeleça limites para mensagens, plataformas e demandas externas durante seus períodos de descanso.
A ideia central: transformar a casa em refúgio significa recuperar momentos de silêncio, descanso e autonomia em meio à rotina hiperconectada.

Essas práticas traduzem para o cotidiano a proposta de recuperar espaços em que fazer e não fazer tenham o mesmo valor.

O que a filosofia de Han questiona na vida moderna?

A crítica vai além do excesso de trabalho. Han questiona uma cultura que transforma até o descanso em desempenho e faz com que as pessoas sintam culpa quando não estão produzindo ou se mostrando.

Para ele, o silêncio e o tempo aparentemente improdutivo possuem valor próprio. Parar, nesse sentido, não significa abandonar a vida, mas criar distância suficiente para enxergá-la com mais clareza.

Como aplicar a ideia do ficar em casa sem transformar isolamento em regra?

A proposta não deve ser entendida como uma defesa do isolamento permanente. O ponto central está em recuperar autonomia sobre o próprio tempo, criando momentos nos quais a pessoa não precise responder às exigências externas.

Nesse sentido, a casa pode funcionar como um espaço de reconstrução: um lugar para descansar, pensar, cultivar interesses e recuperar um ritmo próprio antes de voltar ao mundo exterior.

A ideia que fica: em uma época que recompensa quem está sempre conectado, disponível e ocupado, simplesmente parar pode se tornar um gesto surpreendentemente poderoso. Para Byung-Chul Han, o silêncio não é vazio: pode ser justamente o espaço onde a liberdade começa.

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