A Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu um Boletim Meteorológico Especial alertando para uma onda de calor que deve atingir diversas regiões entre domingo, 16, e quarta-feira, 19. A previsão indica que uma massa de ar quente irá aumentar significativamente a sensação de calor e abafamento em várias áreas do estado.

De acordo com as previsões, as temperaturas devem atingir níveis elevados, especialmente em regiões como Itapeva e Vale do Ribeira, onde os termômetros podem marcar até 38°C. Este fenômeno climático exige atenção redobrada da população para evitar problemas de saúde relacionados ao calor excessivo.

Quais regiões serão mais afetadas?

O boletim destaca que, além de Itapeva e Vale do Ribeira, outras regiões também enfrentarão temperaturas elevadas. Na Região Metropolitana da Capital Paulista, bem como nas regiões de Sorocaba e Campinas, as máximas devem chegar a 33°C. Já na Baixada Santista, a previsão é de 36°C.

Outras áreas, como São José dos Campos, Araçatuba, Marília e Presidente Prudente, também devem registrar temperaturas em torno de 36°C. No Litoral Norte e nas regiões de Bauru e Araraquara, os termômetros podem alcançar 35°C. Por fim, no Vale do Paraíba e nas regiões de Presidente Prudente, Barretos e Franca, a expectativa é de 34°C.

Como proteger-se durante a onda de calor?

A Defesa Civil recomenda que a população tome precauções para minimizar os riscos associados ao calor intenso. Entre as principais orientações estão:

• Evitar a exposição ao sol nos horários mais quentes do dia, entre 10h e 16h.
• Utilizar protetor solar, bonés ou chapéus e roupas leves para proteger a pele.
• Manter-se hidratado, bebendo água regularmente ao longo do dia.

Idosos e crianças, por serem mais vulneráveis aos efeitos do calor, requerem atenção especial. É fundamental garantir que estejam sempre em locais arejados e protegidos do sol.

Quais são os efeitos do calor intenso na saúde?

O calor excessivo pode ter diversos impactos na saúde, especialmente em grupos mais vulneráveis. Entre os problemas mais comuns estão a desidratação, a insolação e o agravamento de condições preexistentes, como doenças cardiovasculares.

Os sintomas de desidratação incluem sede intensa, boca seca, fraqueza e tontura. Já a insolação pode causar febre alta, confusão mental e até perda de consciência. É crucial reconhecer esses sinais e buscar atendimento médico imediatamente, se necessário.

Conclusão

Com a previsão de altas temperaturas em São Paulo, é essencial que a população siga as recomendações da Defesa Civil para garantir a segurança e o bem-estar durante este período. A conscientização e a adoção de medidas preventivas são fundamentais para minimizar os riscos associados ao calor intenso.