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Férias de julho: 5 alongamentos para fazer durante viagens longas

Movimentos simples podem ajudar a reduzir desconfortos e melhorar a circulação sanguínea durante os trajetos

08.07.2026 14:04 | 3 minutos de leitura

Feijão além do básico: 5 receitas saudáveis para inovar no almoço

Veja como reinventar essa leguminosa em pratos nutritivos, criativos e repletos de sabor

08.07.2026 13:34 | 5 minutos de leitura

Dia Nacional da Ciência: 5 formas de estimular o pensamento científico desde a infância

Perguntas, observação e experiências cotidianas ajudam a construir uma aprendizagem mais significativa

08.07.2026 12:34 | 3 minutos de leitura

Signos resilientes: 6 nativos que sempre dão a volta por cima

Alguns nativos possuem características que favorecem a superação de obstáculos e a busca por novos começos

08.07.2026 12:04 | 4 minutos de leitura

Abdominal hipopressivo: conheça os benefícios do exercício para fortalecer o core

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08.07.2026 11:34 | 4 minutos de leitura

Axolote: 7 curiosidades sobre esse anfíbio

Além de chamar atenção pela aparência única, ele representa um verdadeiro patrimônio da biodiversidade

08.07.2026 11:04 | 3 minutos de leitura

Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 08/07/2026

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08.07.2026 07:04 | 7 minutos de leitura