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20.11.2024 10:18 3 minutos de leitura

Pesquisa mostra a importância do sono na manutenção da saúde cardiovascular

Pesquisas mostram que dormir o suficiente é vital para manter uma boa saúde cardíaca.

20.11.2024 10:18 3 minutos de leitura
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Chá de camomila melhora o sono e reduz riscos de doenças cardiovasculares

14.11.2024 18:17 3 minutos de leitura
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Como acordar cedo com mais energia

07.11.2024 13:17 4 minutos de leitura
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Efeitos do uso do celular no sono e sua influência na saúde

19.11.2024 18:17 3 minutos de leitura
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Compreendendo o ciclo circadiano: Fundamentos e influências

05.11.2024 12:18 4 minutos de leitura
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Sonhou que caiu da cama? Entenda o fenômeno do espasmo hípnico

Conheça as causas e dicas para melhorar a qualidade do seu sono

04.11.2024 10:17 3 minutos de leitura
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Eliana revela que ela e marido dormem em quartos separados

Durante o programa “Saia Justa”, do GNT, Eliana surpreendeu ao revelar um detalhe inusitado sobre sua rotina noturna com o marido

03.10.2024 15:12 3 minutos de leitura
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Virginia Fonseca e os desafios com o recém-nascido José Leonardo

Virginia Fonseca, influenciadora digital e empresária, compartilha os desafios de amamentar o terceiro filho, José Leonardo

16.09.2024 09:49 2 minutos de leitura
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Mundo

Estudos apontam novas consequências da falta de sono

Entenda a conexão entre estresse, dores no corpo e falta de sono segundo estudos científicos e aprenda como melhorar a qualidade do seu sono.

01.09.2024 15:00 4 minutos de leitura
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A revolução na ciência do sono: Descobertas cruciais da Universidade Cornell

18.08.2024 15:17 4 minutos de leitura
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Estudo revela impactos do consumo de café no sono

12.08.2024 13:17 4 minutos de leitura
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