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14.10.2026

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Saúde

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14.08.2025 08:28 3 minutos de leitura
Saúde

Quantas horas um adulto precisa dormir para ser saudável, segundo especialistas

Saiba quantas horas você precisa dormir para manter saúde

14.08.2025 08:28 3 minutos de leitura
Mesmo ligado ao sono, descansar nem sempre é só isso - Créditos: depositphotos.com / Milkos
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Oftalmologistas emitem alerta urgente para quem usa lentes de contato

13.08.2025 16:32 3 minutos de leitura
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Use o travesseiro dessa forma na hora de dormir e veja seu sono ir de zero a cem

13.08.2025 11:17 3 minutos de leitura
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13.08.2025 18:02 3 minutos de leitura
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Mundo

Zambelli passa mal em audiência na Itália e é levada a hospital

Guilherme Resck
13.08.2025 11:09 2 minutos de leitura
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Saúde

A verdade sobre os superalimentos que o marketing não mostra

Veja quais são

13.08.2025 10:27 4 minutos de leitura
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Saúde

Esse é o tempo ideal de sono que você deve ter após os 40

Dormir bem depois dos 40 é essencial para a saúde física e mental

13.08.2025 08:28 2 minutos de leitura
Essa posição ao dormir pode estar sabotando sua saúde silenciosamente
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Esses alimentos vão dar um basta no seu colesterol alto

Saiba como incluí-los na dieta hoje mesmo.

13.08.2025 06:17 3 minutos de leitura
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Brasil

Essas pequenas sementes podem transformar sua alimentação

Conheça as nozes e sementes mais ricas em proteína e como incluí-las na dieta para ganhar energia e saúde todos os dias.

12.08.2025 17:13 3 minutos de leitura
Sua expectativa de vida pode mudar comendo um pouco disso todo dia
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Saúde

Cinco chás para fortalecer o corpo e afastar gripes e resfriados no inverno

12.08.2025 13:02 3 minutos de leitura
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Cinco maneiras comprovadas e rápidas de aliviar dores nas costas

12.08.2025 11:17 2 minutos de leitura
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