Saúde física
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Entretenimento
27.06.2026 11:33
4 minutos de leitura
Jane Fonda, aos 88 anos, sobre a mente e corpo: "Eu acordo às 5:30 e malho todos os dias. Eu alterno dias trabalhando a parte superior e inferior do corpo para fortalecê-lo."
Estilo de vida da atriz vencedora de dois Oscars inspira milhões de pessoas e reforça a importância da atividade física para envelhecer com saúde.
27.06.2026 11:33
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Saúde
Andar não é suficiente para manter a boa forma e uma outra atividade é necessária, segundo novo estudo
08.04.2026 10:10
4 minutos de leitura
Saúde
Flexão todos os dias vale a pena? O que muda no corpo de quem faz 30 repetições diárias por 60 dias
26.02.2026 15:05
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Treino de força: pesquisadores da Universidade de Harvard revela tempo necessário por semana para viver mais e melhor
27.06.2026 08:33
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Saúde
Como o calor faz seu corpo inchar e o que fazer para melhorar
14.02.2026 05:34
5 minutos de leitura
Saúde
Esse é o ponto de envelhecimento do corpo, segundo a ciência
Fase de envelhecimento acelerado é especialmente intrigante e sugere que, em certa idade, há uma mudança significativa no ritmo biológico dos sistemas do corpo.
18.08.2025 14:24
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Entretenimento
Erros comuns no projeto verão e como evitá-los para resultados eficazes
Evite os erros comuns no seu projeto verão!
28.11.2024 10:17
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Entretenimento
Benefícios e impactos da natação na saúde
Confira os impactos positivos desse esporte aquático.
07.11.2024 17:18
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Entretenimento
Passar muito tempo sentado afeta negativamente nosso corpo
O sedentarismo é um problema de saúde moderno.
07.11.2024 12:18
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Entretenimento
Os benefícios da natação para a saúde física e mental
28.10.2024 08:18
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O que é o desequilíbrio muscular?
27.10.2024 08:18
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