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Entretenimento
12.04.2026 16:00
4 minutos de leitura
Depois dos 50, só caminhar pode não ser suficiente e médicos explicam o que incluir na rotina
A caminhada segue importante, mas já não precisa andar sozinha
12.04.2026 16:00
4 minutos de leitura
Saúde
Homens acima de 45 que desejam mais saúde e vitalidade certamente aprendem isso
10.03.2026 08:24
5 minutos de leitura
Entretenimento
Após os 55 anos, esse é o esporte mais recomendado por médicos e o motivo é bem simples
28.02.2026 05:54
4 minutos de leitura
Caminhada depois dos 50 ainda funciona e os efeitos reais vão muito além de só gastar calorias
12.03.2026 05:54
5 minutos de leitura
Caminhada depois dos 50 ainda funciona e os efeitos reais vão muito além de só gastar calorias
Saúde
Caminhada sem treino de força pode ser perigosa após os 50
20.02.2026 08:24
5 minutos de leitura
Saúde
Caminhar e caminhar: comparação entre diferentes intensidades e resultados de saúde
Veja como diferentes ritmos de caminhada impactam circulação, condicionamento e bem-estar físico e mental.
19.02.2026 10:14
5 minutos de leitura
Saúde
Tecnologia e movimento facilitam exercícios leves e caminhadas diárias
Veja como apps, smartwatches e pulseiras fitness ajudam a caminhar, fortalecer o corpo e preservar a mobilidade de forma segura
19.02.2026 05:34
5 minutos de leitura
Saúde
Exercícios de força depois dos 50 que protegem ossos e articulações
Mantenha equilíbrio e força após os 50 com treinos simples
18.02.2026 10:14
5 minutos de leitura
Saúde
Histórias de leitores: como eu transformei minha rotina depois dos 50
Histórias reais mostram como combinar caminhada com exercícios de força aumenta mobilidade, equilíbrio e autonomia no dia a dia após os 50 anos
18.02.2026 08:24
5 minutos de leitura
Entretenimento
Caminhar faz bem, mas depois dos 50 você precisa disso para manter força e viver com mais tranquilidade
15.02.2026 05:54
4 minutos de leitura
Entretenimento
Só 30 segundos por dia? O exercício simples que impacta sua longevidade
12.02.2026 01:36
3 minutos de leitura
Vorcaro pagou R$ 30 milhões “por fora” para filme sobre Lula?
Crusoé: AtlasIntel aponta Flávio com 52,8% dos votos válidos contra Lula
“Lula, não feche minha igreja”, diz Flávio após suposto post de deputada eleita do PT
Rogério Marinho acusa PT de corrupção após áudio de Vorcaro sobre filme de Lula
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