escarola
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Saúde
19.05.2026 06:03
5 minutos de leitura
Elimina gordura pelas fezes e é ótimo para evitar anemia: esses são alguns dos benefícios da escarola
Com cerca de 17 calorias em 100 gramas, a escarola oferece grande volume com pouca energia, o que ajuda a montar pratos fartos sem exagerar nas calorias.
19.05.2026 06:03
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