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24.07.2026 08:13
5 minutos de leitura
Dan Buettner, explorador que estuda quem passa dos 100 anos: "as pessoas que mais vivem não fazem exercício, se movem de forma natural"
Nas zonas azuis, ninguém malha por obrigação — o corpo se mantém ativo pela própria rotina, entre a horta, o mercado e a visita ao vizinho
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