Saúde
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20.01.2026 05:34
6 minutos de leitura
Esses 4 erros na academia parecem inofensivos, mas são os que mais travam a evolução de quem está começando
Veja como evitá-los e começar a evoluir de verdade
20.01.2026 05:34
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Cinco hábitos que previnem a osteoporose antes dos 50 e fortalecem os ossos
18.01.2026 08:24
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Quanto um aposentado de classe média gasta por mês aos 68 anos
17.01.2026 12:24
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Como escolher entre natação e musculação mesmo sem entender nada de treino, força ou condicionamento
18.01.2026 10:14
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Essa receita de chá de cravo reduz gases, aquece em dias frios e ainda traz conforto para o corpo inteiro
17.01.2026 10:14
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Alzheimer em estágio inicial tem novo aliado: o que o lecanemabe faz no cérebro
O novo remédio para Alzheimer precoce não é cura, mas promete retardar os sintomas
17.01.2026 08:24
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Como identificar sinais da compulsão alimentar mesmo sem perceber mudanças no corpo ou no peso
A condição vai muito além de comer demais e pode esconder um sofrimento emocional profundo
17.01.2026 05:34
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Videogame é bom mas excesso pode prejudicar a saúde, aponta estudo
Pesquisas relatam maior dificuldade para adormecer após longas sessões, despertares noturnos e sensação de cansaço ao acordar.
16.01.2026 17:44
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Adeus dietas malucas: essa estratégia com ovo é simples, funciona rápido e ainda evita o efeito sanfona em 2026
Veja o que funciona de verdade nessa dieta, como montar o cardápio e os cuidados que ninguém costuma explicar
16.01.2026 10:14
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Essa semente pequena é rica em fibras, controla a fome e melhora o intestino naturalmente
16.01.2026 08:24
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Segundo a psicologia pessoas que cresceram sem ar-condicionado desenvolveram 7 traços de resiliência mental que hoje são quase impossíveis de desenvolver
16.01.2026 08:04
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