Cafeína e coração: nova pesquisa aponta que café pode proteger contra arritmias cardíacas como a fibrilação atrial
Beber café regularmente pode ajudar pacientes com fibrilação atrial
Nos últimos anos, a comunidade científica tem demonstrado crescente interesse em compreender o impacto do café na saúde cardiovascular.
Um estudo recente, apresentado na conferência de Sessões Científicas 2025 da Associação Americana do Coração, revelou que o consumo de café pode ter um efeito protetor contra uma das arritmias cardíacas mais comuns, a fibrilação atrial, desafiando a percepção tradicional de que a cafeína é prejudicial para pessoas com doenças do coração.
O consumo de café pode proteger a saúde cardíaca?
A fibrilação atrial afeta mais de 10 milhões de adultos somente nos Estados Unidos e sua incidência aumenta devido ao envelhecimento da população e à crescente obesidade. Tradicionalmente, pacientes cardíacos eram orientados a evitar a cafeína para prevenir o aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial. Contudo, o estudo liderado pelos doutores Gregory Marcus e Christopher Wong traz novas evidências que podem mudar essas orientações.
Essas descobertas sugerem que as recomendações tradicionais sobre o consumo de café para pessoas com arritmias podem ser revistas, promovendo uma abordagem mais individualizada e atualizada.
Estudo mostra possíveis benefícios do café para o coração
Durante seis meses, a pesquisa envolveu 200 adultos diagnosticados com fibrilação atrial nos Estados Unidos, Canadá e Austrália. Depois de uma cardioversão elétrica inicial para normalizar o ritmo cardíaco, metade do grupo foi orientada a consumir ao menos uma xícara de café diariamente, enquanto o outro grupo evitou completamente a cafeína.
Os resultados mostraram que quem consumiu café teve 39% menos risco de nova ocorrência de fibrilação atrial em comparação ao grupo que evitou cafeína. Um dos mecanismos sugeridos pelos pesquisadores inclui o aumento da atividade física ocasionado pelo café, fator que pode ajudar a reduzir arritmias.
Como o café pode ajudar a reduzir o risco de arritmias cardíacas?
Além de estimular a atividade física, a cafeína atua como diurético, o que pode auxiliar na diminuição da pressão arterial, fator importante para a redução do risco de arritmias. O café também possui componentes com propriedades anti-inflamatórias que podem colaborar ainda mais para a saúde do coração.
Confira outros fatores que podem contribuir para a influência positiva do café na saúde cardíaca:
- Estimula o sistema nervoso central, trazendo disposição para atividades diárias
- Apresenta antioxidantes que combatem processos inflamatórios
- Pode promover leve redução da pressão arterial em alguns casos
- O consumo é frequentemente associado a outros hábitos saudáveis, como melhor alimentação
DECAF trial: continued consumption of caffeinated coffee was associated with a 39% lower risk of AF/AFL recurrence at 6 months after cardioversion vs. abstinence from coffee. View the slides here: https://t.co/zHib2T5gL0 pic.twitter.com/VOfZoa4MdG
— C. Michael Gibson MD (@CMichaelGibson) November 9, 2025
Pessoas com fibrilação atrial podem consumir café?
Mesmo com resultados promissores, especialistas recomendam cautela. A resposta ao café varia de pessoa para pessoa e alguns podem experimentar piora dos sintomas com o consumo de cafeína. Assim, qualquer alteração na dieta deve ser feita com acompanhamento médico.
O Dr. Marcus sugere que médicos avaliem, junto aos pacientes com fibrilação atrial, a possibilidade de incluir bebidas com cafeína, sempre monitorando possíveis efeitos adversos. Estes achados podem levar a uma revisão das orientações tradicionais e ajudam a promover recomendações mais personalizadas e embasadas cientificamente para quem vive com doenças cardíacas.
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