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7 práticas que podem contribuir para um ambiente de trabalho mais saudável

Da prevenção de doenças físicas aos novos desafios relacionados à saúde mental, mudanças na dinâmica profissional ampliam a discussão sobre saúde no trabalho

13.08.2026 15:05 | 4 minutos de leitura

4 destinos na América do Sul para aproveitar uma viagem solo

Conheça cidades que combinam cultura, gastronomia e paisagens naturais para quem pretende viajar sozinho

13.08.2026 14:39 | 5 minutos de leitura

Azeite faz bem à saúde? Veja 8 benefícios e como incluí-lo na dieta

Rico em gorduras boas e compostos antioxidantes, esse ingrediente pode favorecer o coração, o metabolismo e o funcionamento do organismo.

13.08.2026 14:05 | 6 minutos de leitura

5 receitas saudáveis com abóbora-japonesa para o almoço

Além de nutritivo e saboroso, esse vegetal pode ser utilizado para preparar pratos equilibrados

13.08.2026 13:35 | 7 minutos de leitura

Dieta rica em proteína e pobre em fibras: entenda os riscos para a saúde

O excesso no consumo de proteína pode sobrecarregar fígado e rins, enquanto a baixa ingestão de fibras aumenta os riscos de câncer colorretal

13.08.2026 12:35 | 6 minutos de leitura

6 cuidados para facilitar a rotina de crianças canhotas na escola

Dia Internacional do Canhoto chama atenção para adaptações simples que podem tornar o ambiente escolar mais confortável e inclusivo

13.08.2026 11:40 | 4 minutos de leitura

Cachorros portugueses: 5 raças originárias de Portugal

Conheça cães que conquistaram reconhecimento por sua inteligência, versatilidade e história

13.08.2026 11:05 | 4 minutos de leitura