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Muffin proteico de ovo: aprenda essa receita prática e deliciosa para o lanche da tarde

Versátil, ele ajuda a tornar a alimentação do dia a dia mais prática e equilibrada

08.10.2026 15:04 | 2 minutos de leitura

Nariz entupido constantemente? Sintoma pode prejudicar sono e qualidade de vida

Otorrinolaringologista explica as principais causas da obstrução nasal e alerta para os riscos do uso frequente de descongestionantes

08.10.2026 14:34 | 4 minutos de leitura

Como falar sobre sentimentos com crianças? Veja 5 cuidados ao contar histórias

Personagens, imagens e perguntas podem estimular o diálogo sem exigir respostas ou relatos pessoais

08.10.2026 14:04 | 4 minutos de leitura

Mais cor e sabor no prato: veja como aproveitar os alimentos típicos da primavera

Período favorece o consumo de frutas, verduras e legumes frescos, que podem deixar a alimentação mais variada, nutritiva e acessível

08.10.2026 13:04 | 3 minutos de leitura

Tem fígado em casa? Aprenda 5 receitas práticas e saudáveis para o almoço

Rico em proteínas, ferro e vitamina B12, o ingrediente pode ser preparado de diferentes maneiras para variar as refeições do dia a dia

08.10.2026 12:34 | 5 minutos de leitura

Arquétipo de Afrodite: saiba como despertar a autoestima com o poder da deusa

Associada ao amor, à beleza e ao desejo, a deusa também representa o prazer, a criatividade e o reconhecimento do próprio valor

08.10.2026 12:04 | 5 minutos de leitura

Como escolher presentes para crianças com deficiência visual?

Pedagoga explica o que observar em brinquedos e jogos para estimular a autonomia, a exploração e a participação nas brincadeiras

08.10.2026 11:34 | 4 minutos de leitura