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14 livros para expandir seu repertório em agosto

Com histórias para todas as faixas etárias, as obras abordam reflexões sobre temas contemporâneos e a busca pelas verdades sobre o passado

03.08.2026 17:34 | 7 minutos de leitura

Para que serve o capim-santo: 5 benefícios da planta para a saúde

Conhecida pelo aroma cítrico e pelo uso tradicional em chás e receitas, essa planta medicinal reúne compostos bioativos que podem contribuir para o bem-estar

03.08.2026 17:04 | 4 minutos de leitura

5 exercícios específicos para quem quer começar a correr

Fortalecer os músculos, melhorar a mobilidade e preparar o corpo antes da corrida melhora o desempenho e ajuda a evitar lesões

03.08.2026 16:34 | 4 minutos de leitura

Torta de frango: 3 receitas rápidas e ricas em proteínas para o lanche da tarde 

Veja como preparar opções práticas e nutritivas para deixar a sua pausa mais saborosa

03.08.2026 16:04 | 4 minutos de leitura

7 decisões financeiras que as pessoas costumam adiar e depois se arrependem

Especialistas apontam que proteção, saúde e formação de patrimônio deixaram de ser pauta de urgência e passaram a exigir planejamento

03.08.2026 16:04 | 7 minutos de leitura

Síndrome mão-pé-boca: saiba como identificar, tratar e evitar a transmissão

Embora geralmente tenha evolução benigna, a doença é altamente contagiosa e ainda desperta dúvidas entre pais e responsáveis

03.08.2026 15:04 | 5 minutos de leitura

Os fios brancos chegaram? Saiba como valorizar os grisalhos masculinos

Especialista explica os principais cuidados para mantê-los saudáveis e indica os cortes que mais valorizam o visual

03.08.2026 14:34 | 3 minutos de leitura