Desde 1938, pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, têm realizado um estudo para descobrir sobre a felicidade e o que faz o ser humano feliz ao longo de sua vida.

Este estudo, que continua em desenvolvimento após mais de oitenta anos, envolveu a consulta a 724 indivíduos ao redor do mundo, abordando temas relacionados ao bem-estar emocional e à higiene mental. A aposentadoria foi e continua sendo um tema central, especialmente para aqueles que se aproximam dessa fase da vida.

Uma preocupação comum revelada pelo estudo é a dificuldade de substituir o círculo social construído durante anos de trabalho. Muitos participantes expressam que sentem mais falta das relações sociais do que da atividade laboral em si.

Um médico, após cinquenta anos de exercício, comentou que o que mais sentia falta eram as amizades formadas em seu ambiente profissional. Isso sublinha a importância das conexões humanas na vida laboral.

Como alcançar a felicidade aposentadoria?

O estudo também destaca o caso de Henry Keane, um participante que, após se aposentar, decidiu se envolver em atividades de voluntariado, além de se dedicar a hobbies como o esqui e a restauração de móveis.

No entanto, Keane apontou que ainda sentia a necessidade de estar rodeado de pessoas. Aos 65 anos, ele expressou aos pesquisadores que descobriu sua afeição pela companhia de outros, destacando a importância de manter vínculos sociais após a aposentadoria.

Muitos indivíduos percebem tarde, na aposentadoria, que não aproveitaram plenamente as relações laborais devido a preocupações econômicas ou problemas de curto prazo.

Ellen Freund, outra participante, refletiu sobre sua experiência ao dizer que gostaria de ter prestado mais atenção às pessoas em seu trabalho, reconhecendo que havia sido uma chefe difícil e desejando ter conhecido melhor seus colegas.

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Perguntas essenciais para encontrar a felicidade no trabalho

Para maximizar a felicidade no ambiente de trabalho, a rede CNBC sugere refletir sobre várias perguntas. Primeiro, identificar quais colegas contribuem mais para o bem-estar pessoal e se estão sendo devidamente valorizados.

Além disso, recomenda-se perguntar que tipos de conexões se deseja ter mais, como fomentar essas relações e quais colegas se gostaria de conhecer melhor.

A importância das relações laborais

Finalmente, é crucial considerar como lidar com os conflitos no trabalho e o que se pode aprender daqueles colegas com perspectivas diferentes.

Abordar essas questões não só enriquecerá a experiência laboral, mas também aumentará a satisfação pessoal e profissional.

Cientes de que em algum momento se deixará de trabalhar no mesmo ambiente, os participantes do estudo de Harvard, como Keane e Freund, enfatizam a importância de valorizar e aproveitar as relações laborais enquanto existem, para não lamentar sua perda no futuro.

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