A apresentadora Angélica compartilhou recentemente detalhes de uma experiência transformadora durante um retiro de sete dias que realizou. Em meio às exigências do lançamento de seu novo projeto “50 & Uns” e a complexidade de sua vida pessoal, ela encontrou um momento de pausa para se reconectar consigo mesma.

O retiro foi conduzido por Joe Dispenza, um renomado pesquisador nas áreas de epigenética, física quântica e neurociência, famoso por suas obras como “Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo” e “Torne-se Sobrenatural”. Durante esses sete dias, Angélica se dedicou a práticas de meditação e respiração que enfatizam a importância do cuidado mental e físico.

Quem é Joe Dispenza?

Joe Dispenza é amplamente reconhecido por sua pesquisa inovadora que une ciência e espiritualidade. Focado em como os processos mentais influenciam a realidade física, ele tem ajudado muitas pessoas a superar limitações pessoais e alcançar seu potencial pleno.

Os livros de Dispenza são best-sellers e investigam como a mente pode ser treinada para criar novas realidades. Suas práticas frequentemente envolvem meditação, visualização e técnicas que conectam mente e corpo, buscando promover mudanças duradouras nos padrões de comportamento e pensamento.

Qual foi o impacto do retiro na vida de Angélica?

Durante o retiro, Angélica ressaltou a importância de desacelerar e tirar um tempo para o autocuidado. Ela descreveu a experiência como uma verdadeira oportunidade de reconexão, essencial para se sentir presente e equilibrada em meio à agitação cotidiana.

Este tempo de introspecção permitiu à apresentadora retornar ao “eixo”, sentindo-se mais centrada para enfrentar suas responsabilidades diárias, incluindo seu novo programa “50 & Uns”, onde planeja abrir diálogos sobre diversos temas com convidados masculinos.

O Retorno de Angélica às Telinhas

No próximo domingo, Angélica fará seu retorno à televisão com “50 & Uns”. O programa promete trazer uma perspectiva íntima e pessoal da vida da apresentadora, proporcionando ao público vislumbres de suas interações com figuras importantes do universo masculino.

A série será lançada no Globoplay, com versões reduzidas sendo exibidas pelo “Fantástico” e no GNT, criando uma ampla plataforma de exibição e permitindo que os espectadores escolham o formato que melhor se adequa ao seu estilo de consumo.

Reflexões sobre a Importância do Equilíbrio

Com 50 anos, Angélica reflete sobre a importância de se sentir confortável consigo mesma em meio a tantas mudanças na vida. Momentos de introspecção, como o retiro, foram essenciais para reafirmar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.

Essas experiências mostram que mesmo figuras públicas precisam de tempos de reflexão e autocuidado. No mundo acelerado de hoje, encontrar momentos de paz e autoconsciência se torna uma necessidade vital para a saúde mental e emocional.

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Angelica (@angelicaksy)