Henrietta Paxton, uma ex-atleta de salto com vara e professora de educação física de 40 anos, enfrentou um inesperado e grave acidente durante um treinamento de agachamento em maio de 2024. O incidente mudou drasticamente sua trajetória e destacou a importância das medidas de segurança ao realizar exercícios pesados.

Enquanto realizava uma série de agachamentos utilizando uma barra de 120 quilos, Henrietta sofreu um desequilíbrio que fez a barra escorregar para trás de seus ombros. Em uma tentativa instintiva de equilibrar o peso, ela inclinou o corpo, o que resultou em uma queda para a frente e no esmagamento pelo equipamento.

Diagnóstico Revela a Gravidade das Lesões

Henrietta foi imediatamente levada ao Hospital Geral de Southampton, onde exames detalhados de ressonância magnética e tomografia computadorizada foram realizados. Os resultados não foram animadores: além de fraturas em partes da coluna, ela havia sofrido uma lesão significativa na medula espinhal, resultando na perda dos movimentos da cintura para baixo.

Em entrevista ao jornal Daily Mail, Henrietta compartilhou o terror que sentiu no momento do acidente: “A sensação de impotência foi avassaladora. Saber o que estava acontecendo sem poder evitar foi o mais assustador de toda a minha vida”.

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Como Henrietta Paxton Está Enfrentando a Recuperação?

Após o acidente, Henrietta foi submetida a uma cirurgia complexa para unir cinco vértebras e estabilizar sua coluna. Apesar do sucesso no procedimento, os médicos foram claros ao afirmar que as chances de ela recuperar a sensibilidade e os movimentos das pernas eram mínimas, devido ao dano na medula espinhal.

• Seis semanas de internação hospitalar até a transferência para um centro especializado em reabilitação de coluna
• Realização de exercícios com auxilio de um andador para manter a força nos músculos das pernas
• Continuação de atividades para fortalecer os membros superiores

Henrietta, que sempre levou uma vida muito ativa, teve que se adaptar a um novo ritmo e aprender a ser mais paciente com seu processo de reabilitação.

Qual a Importância das Medidas de Segurança no Treinamento?

Henrietta refletiu sobre a falta de uso da trava de segurança durante os agachamentos, algo que ela agora considera fundamental para qualquer pessoa que levante pesos. “Olhar para trás e perceber que agachava sem barras de segurança é absurdo. Eu diria a qualquer um: nunca façam isso sem as devidas precauções”, alertou ela.

Este incidente serve como um lembrete vital sobre a importância de seguir os protocolos de segurança ao realizar exercícios com pesos elevados. A negligência pode ter consequências graves, como aconteceu com Henrietta.