O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de frio para quase 50 cidades de Minas Gerais, válido até a noite da próxima sexta-feira, 9.

O órgão indicou que haverá um declínio de temperatura entre 3ºC e 5ºC, com um leve risco à saúde.

Essa queda acentuada nas temperaturas vai impactar diversas localidades do estado e a população deve ficar atenta às recomendações do Inmet para minimizar os efeitos do frio.

Confira abaixo mais detalhes sobre o alerta e veja a lista completa das cidades afetadas.

Alerta de Frio: Confira as cidades impactadas

A lista de cidades sob alerta de frio, segundo o Inmet, inclui um total de 49 municípios de Minas Gerais.

Esses locais vão enfrentar um rigoroso declínio nas temperaturas, podendo representar riscos, principalmente para grupos mais vulneráveis.

Riscos do frio extremo para a saúde

A exposição a baixas temperaturas pode trazer algumas complicações para a saúde. Entre os riscos, destacam-se:

• Hipotermia
• Problemas respiratórios
• Piora de doenças crônicas
• Incidência de gripes e resfriados
• Complicações Cardiovasculares

É essencial que os residentes das cidades sob alerta sigam as orientações do Instituto Nacional de Meteorologia e tomem medidas preventivas para enfrentar esse período de frio intenso.

Se protegendo durante o alerta de frio

Para minimizar os riscos à saúde durante o período de frio intenso, é recomendável seguir algumas dicas de prevenção:

Vista-se com roupas adequadas, em várias camadas, preferencialmente com tecidos térmicos.

Consuma alimentos quentes e nutritivos para ajudar a manter a temperatura corporal.

Certifique-se de aquecer adequadamente os ambientes internos, utilizando aquecedores quando necessário.

Aumente a ingestão de líquidos, mesmo quando não estiver com sede, para manter-se hidratado.

Evite a exposição prolongada ao frio e proteja bem as extremidades do corpo, como mãos, pés e cabeça.

Lista completa das cidades sob alerta de frio

Veja abaixo a lista completa de cidades que estão sob alerta de frio emitido pelo Inmet. Certifique-se de verificar se a sua localidade está incluída:

• Albertina
• Além Paraíba
• Andradas
• Belmiro Braga
• Bocaina de Minas
• Brazópolis
• Bueno Brandão
• Camanducaia
• Campina Verde
• Carneirinho
• Chiador
• Delfim Moreira
• Estrela Dalva
• Extrema
• Fronteira
• Frutal
• Gonçalves
• Gurinhatã
• Itamonte
• Itanhandu
• Itapagipe
• Itapeva
• Iturama
• Jacutinga
• Limeira do Oeste
• Mar de Espanha
• Marmelópolis
• Monte Sião
• Munhoz
• Ouro Fino
• Passa Quatro
• Passa Vinte
• Piranguçu
• Pirapetinga
• Rio Preto
• Santa Bárbara do Monte Verde
• Santana do Deserto
• Santa Rita de Jacutinga
• Santa Vitória
• Santo Antônio do Aventureiro
• São Francisco de Sales
• Sapucaí-Mirim
• Simão Pereira
• Toledo
• União de Minas
• Virgínia
• Volta Grande
• Wenceslau Braz

Fique atento às atualizações do Instituto Nacional de Meteorologia e não deixe de seguir as recomendações para se proteger durante esse período de frio intenso.