Uma massa de ar quente e seco está mantendo altas temperaturas em grande parte das regiões Sudeste e Centro-Oeste do Brasil, além do norte do Paraná. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta laranja de perigo para as altas temperaturas, que devem ficar até 5ºC acima da média por até cinco dias.

De acordo com o instituto, a área que abrange todo o estado do Mato Grosso do Sul, a faixa sul de Mato Grosso e Goiás, oeste de São Paulo e norte do Paraná será afetada pela onda de calor. A previsão atual vale até a próxima quarta-feira, 1º, e indica dias ensolarados e baixa umidade do ar.

Essa condição atmosférica é resultado da falta de chuvas e do sistema de alta pressão, que elevaram as temperaturas e geraram o alerta de onda de calor. A meteorologista do Inmet, Dayse Moraes, explica que se a onda de calor se prolongar por mais do que cinco dias, o alerta se torna vermelho.

Segundo meteorologistas do Inmet, há a possibilidade dessa onda de calor se prolongar por mais tempo e atingir outras regiões. Essa informação será confirmada posteriormente.

Previsão do tempo

Segundo a previsão do Inmet, a capital mais afetada pela onda de calor será Cuiabá (MT), com temperaturas máximas que podem chegar a 39°C. Campo Grande (MS) também enfrentará altas temperaturas, com máximas de até 36°C.

As cidades do oeste paulista também serão afetadas pela onda de calor. Em Presidente Prudente, por exemplo, a temperatura máxima pode atingir 36ºC nos próximos dias. Em Araçatuba, as temperaturas vão subindo diariamente e podem chegar a 36ºC na quarta-feira.

Na capital paulista, a previsão e a máxima para os próximos dias será de 33ºC, com umidade do ar baixa.

Precauções

A umidade do ar pode ficar abaixo dos 30% em toda a área afetada pela onda de calor, o que é considerado crítico. A Organização Mundial de Saúde (OMS) estabelece que índices de umidade do ar inferiores a 60% não são adequados para a saúde humana. Por isso, é recomendado manter-se hidratado, evitar exposição ao sol das 10h às 16h e adotar medidas de proteção.

A exposição ao calor intenso pode causar mal-estar, exaustão, insolação e hipertermia. A desidratação também é um problema comum nessas condições. Para se proteger, é importante manter-se hidratado, consumir frutas com alto teor de água, como abacaxi, laranja e melancia, além de vegetais frescos. É recomendado evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, praticar exercícios físicos de forma moderada e utilizar proteção solar e roupas adequadas.

É fundamental ficar atento aos sinais de desidratação e hipertermia. Caso esses sintomas apareçam, é importante procurar atendimento médico para avaliação e tratamento adequado.