Na era atual, vídeos e análises nas redes sociais têm evidenciado um crescente desencanto e sobrecarga com aplicativos de namoro. Principalmente entre as mulheres, relatam-se mais frustrações do que novas oportunidades de encontros nessas plataformas.

Conforme pesquisa da revista Forbes Health, as gerações mais jovens são as mais afetadas pelo esgotamento, possivelmente devido ao uso frequente desses aplicativos. De acordo com o estudo, 54% das mulheres que utilizaram um aplicativo ou site de namoro no último ano sentiram-se inseguras devido ao volume de mensagens recebidas, enquanto 36% relataram sentir-se sobrecarregadas.

Fatores Contribuintes para o Desencantamento

Alessandra Araújo, psicóloga e terapeuta sexual, aponta diversos fatores que explicam o desencantamento com os aplicativos de namoro, sendo a grande quantidade de opções e a superficialidade das interações os principais. “As pessoas podem se sentir inundadas por tantas escolhas, o que leva à ideia de que sempre há uma pessoa ‘melhor’ à disposição. Além disso, os aplicativos normalmente promovem interações rápidas e superficiais, focadas mais na aparência do que nos valores, interesses ou compatibilidade emocional”, explica.

Isso leva muitas pessoas a se frustrarem, já que o comportamento online muitas vezes difere do presencial, resultando em decepções quando as expectativas virtuais não correspondem à realidade.

O que é o Dating Burnout?

O termo “dating burnout” refere-se ao esgotamento mental e emocional que muitas pessoas sentem após várias experiências frustrantes em aplicativos de namoro. Alessandra esclarece que esse fenômeno está ligado ao ciclo contínuo de matches, conversas e encontros que raramente se concretizam. “Esse esgotamento emocional é consequência de várias experiências repetitivas e frustrantes de encontros comuns nos aplicativos de namoro.”

O Retorno do Flerte à Moda Antiga

Apesar dos inúmeros candidatos nos aplicativos, o flerte ao vivo está voltando a ganhar espaço. Diferentemente do ambiente virtual, o contato presencial permite uma conexão mais imediata e autêntica. “Você pode sentir a energia e a química da pessoa em tempo real, tornando o contato mais envolvente e menos frustrante”, afirma a especialista.

Para isso, é necessário vencer a timidez e se aproximar das pessoas pessoalmente. Alessandra sugere trabalhar a autoestima e a confiança, além de praticar a socialização em ambientes descontraídos. “Participar de atividades sociais, como grupos de interesse ou hobbies, pode ser uma forma natural de conhecer pessoas com valores e interesses comuns.”

Como Manter uma Busca Saudável pelo Amor

É fundamental adotar uma postura aberta e lembrar que rejeições fazem parte do processo, tornando a situação mais leve. “Aceitar o flerte como uma forma natural de se conectar com os outros pode tornar a experiência menos assustadora”, acrescenta Alessandra.

Desenvolver paciência e abertura emocional é essencial para que as interações fluam naturalmente, sem a pressão de encontrar imediatamente o “amor da vida”. A especialista reforça a importância de valorizar encontros presenciais, onde há troca de olhares, gestos e energia, favorecendo uma conexão mais autêntica.