Em outubro, Belo Horizonte enfrenta uma onda de calor severa, marcando a temperatura mais elevada do ano. Na quinta-feira, 3 de outubro de 2024, a temperatura atingiu um recorde de 36,2°C na Pampulha, especialmente entre 13h e 14h. A situação é agravada por uma baixa umidade relativa do ar, que caiu para 15%, bem abaixo dos 60% recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

A propagação do ar quente pela cidade gerou alertas da Defesa Civil de Belo Horizonte. A previsão de temperaturas superiores a 32°C durante as tardes foi estendida até sexta-feira, 4 de outubro de 2024. Tanto moradores quanto visitantes devem ajustar suas rotinas para mitigar riscos à saúde neste período crítico.

Estratégias para Enfrentar a Onda de Calor

Para reduzir os efeitos do calor extremo e da baixa umidade, a Defesa Civil sugere algumas medidas. Manter-se hidratado constantemente é vital, mesmo que a sede não seja evidente. Além disso, adaptar hábitos alimentares é fundamental: prefira alimentos leves como saladas, frutas e carnes grelhadas, e evite comidas pesadas como frituras.

Umidificar o ambiente pode melhorar o ar dentro de casa. O uso de vaporizadores, toalhas úmidas ou recipientes com água, junto à irrigação de áreas externas, pode ser eficaz. Recomenda-se evitar exercícios físicos intensos ao ar livre e proteger-se do sol entre 10h e 16h.

Dicas de Cuidados Essenciais

Para manter o bem-estar durante a onda de calor, alguns cuidados adicionais são importantes. Uso de hidratantes ajuda a prevenir o ressecamento da pele, enquanto banhos mornos, em vez de quentes, são preferíveis. Evitando aglomerações em locais fechados, você também minimiza a exposição a ambientes com ar seco.

Para os olhos e narinas, utilizar soro fisiológico é recomendado. Além disso, é crucial prevenir incêndios, que podem piorar as condições climáticas. Em caso de queimadas, notificações devem ser feitas às autoridades competentes, como Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

Registros de Temperatura em Belo Horizonte

Os recordes de temperatura em Belo Horizonte em 2024 sublinham a seriedade da atual onda de calor. Alguns dos picos mais altos são:

• 36,2°C – 3 de outubro de 2024
• 35,4°C – 3 de setembro de 2024
• 35,3°C – 17 e 18 de março de 2024
• 35,0°C – 4 e 27 de setembro de 2024
• 34,9°C – 2 de outubro de 2024

Essas altas temperaturas exigem atenção especial, especialmente de grupos vulneráveis como crianças, idosos e pessoas com condições de saúde preexistentes. A adoção de medidas preventivas é essencial para garantir que a onda de calor seja superada sem maiores impactos na saúde da população.