O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de perigo potencial devido à baixa umidade do ar para 42 cidades mineiras.

De acordo com o comunicado, a umidade relativa do ar vai variar entre 30% e 20%. Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), o índice mínimo ideal de umidade é entre 50% e 60%.

O aviso é para o período entre 11h e 19h desta segunda-feira, 29 de julho de 2024.

A Defesa Civil reforça os cuidados nos dias mais críticos para proteger a saúde da população. Seguir algumas recomendações simples pode fazer uma grande diferença.

Proteção contra a baixa umidade do ar

Nos dias de baixa umidade do ar, é fundamental adotar medidas de proteção à saúde. Aqui estão algumas dicas essenciais para enfrentar a situação:

Hidrate-se: Beba bastante água durante o dia para manter o corpo hidratado.

Alimentação: Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas e carnes grelhadas, e evite frituras.

Ambiente: Durma em locais arejados e umedecidos por aparelhos umidificadores ou coloque uma bacia com água no ambiente.

Atividades físicas: Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre 10h e 17h.

Banhos: Evite banhos com água muito quente para não ressecar a pele e use hidratantes se necessário.

Problemas Respiratórios: Em caso de problemas respiratórios, procure um especialista.

Queimadas: Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio, avise imediatamente ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

Cidades sob alerta de baixa umidade

A seguir, veja a lista completa das cidades em Minas Gerais que estão sob alerta de baixa umidade do ar:

Alvorada de Minas

Antônio Prado de Minas

Aragominas

Bela Vista de Minas

Bocaina de Minas

Bom Jardim de Minas

Bonfinópolis de Minas

Bonito de Minas

Brasilândia de Minas

Brasília de Minas

Cachoeira de Minas

Carmo de Minas

Carmópolis de Minas

Conceição da Barra de Minas

Couto de Magalhães de Minas

Entre Rios de Minas

Fortaleza de Minas

Fortuna de Minas

Ibitiúra de Minas

Icaraí de Minas

Iraí de Minas

Itamarati de Minas

Itaú de Minas

Madre de Deus de Minas

Maripá de Minas

Monte Alegre de Minas

Monte Santo de Minas

Morada Nova de Minas

Pará de Minas

Patos de Minas

Rochedo de Minas

Santa Cruz de Minas

Santa Fé de Minas

São Roque de Minas

São Vicente de Minas

Serra Azul de Minas

Serranópolis de Minas

Soledade de Minas

Taquaraçu de Minas

União de Minas

Uruana de Minas

Varjão de Minas

Siga as recomendações

A baixa umidade do ar pode causar diversos problemas à saúde, como ressecamento da pele, irritações nos olhos, nariz e garganta, além de piorar doenças respiratórias preexistentes. Seguir as recomendações da Defesa Civil e do Inmet ajuda a minimizar esses riscos.

Lembrando que, em caso de qualquer emergência, é indispensável buscar ajuda profissional e contatar os órgãos competentes. A cooperação e atenção de todos são fundamentais para enfrentar dias de baixa umidade do ar com segurança.

Fique atento às atualizações dos alertas e recomendações das autoridades locais, para garantir a sua saúde e bem-estar e da sua família.