Como lidar com os impactos da baixa umidade do ar na saúde oral

Nos últimos dias, o tempo seco tem afetado todo o território brasileiro, sem previsão de melhora, o que pode ter um impacto importante na saúde. Embora o sistema respiratório seja frequentemente mencionado nesses momentos, poucos sabem que a boca e a saúde oral também são afetadas pela baixa umidade do ar.

“O tempo seco, por si só, diminui a produção de saliva. Além disso, devido às doenças respiratórias comuns nesse clima, muitas pessoas acabam respirando pela boca, o que piora ainda mais o ressecamento da mucosa oral,” afirma o cirurgião-dentista Hugo Lewgoy, doutor pela Universidade de São Paulo (USP) e consultor científico da Curaden Swiss. “Isso pode levar ao aumento de cáries e doenças periodontais.”

Por que o tempo seco afeta a saúde oral?

A saliva tem uma função de proteção essencial para a cavidade oral. Quando a produção de saliva diminui, a boca se torna mais suscetível a diversos problemas. O tempo seco não apenas contribui para a redução da saliva, mas também força muitas pessoas a respirarem pela boca, o que agrava o ressecamento.

Quais são os primeiros passos para prevenir problemas de saúde oral?

Combater a causa do ressecamento das mucosas orais é fundamental. “Para lidar com o tempo seco, certifique-se de ingerir, no mínimo, 2 litros de água por dia para garantir a boa qualidade e a quantidade suficiente de saliva, evitando assim a formação de saburra lingual,” aconselha Hugo Lewgoy.

Como a baixa umidade do ar pode levar ao mau hálito?

“O ressecamento pode levar à descamação da mucosa oral, resultando na formação da saburra lingual, a principal responsável pelo odor desagradável característico do mau hálito,” explica Lewgoy.

Quais produtos podem ajudar na higiene oral durante o tempo seco?

• Utilização de cremes dentais adequados

Grande parte dos cremes dentais disponíveis atualmente no mercado contém Lauril Sulfato de Sódio (LSS), que agrava o ressecamento da mucosa oral. “Além disso, o LSS pode favorecer o surgimento de aftas e piorar o mau hálito,” alerta o especialista. Optar por cremes dentais livres de LSS, como os das linhas Be You ou Enzycal, pode ser muito benéfico.

• Higiene da língua com produtos específicos

Para a remoção da saburra lingual formada com maior facilidade no clima seco, ferramentas como o sistema Tung, composto pela escova Tung Brush e pelo gel Tung, são aconselhadas. “A escova tem cerdas mais firmes que as das escovas convencionais e o gel contém cloreto de zinco, facilitando a remoção da saburra,” explica Lewgoy.

• Enxaguatórios orais em pastilhas

Manter um enxaguatório oral em pastilhas na bolsa pode ser uma ótima solução para combater a boca seca. “As pastilhas ajudam a estimular o fluxo salivar, combatendo o ressecamento da mucosa oral,” destaca Lewgoy. Uma boa opção é o enxaguatório oral em pastilhas Black is White, que também auxilia na proteção contra cáries.

Quando procurar ajuda profissional?

Pessoas que sofrem de boca seca de maneira recorrente, mesmo quando o clima está úmido, devem redobrar os cuidados e procurar um cirurgião-dentista. Isso pode ser um sinal de xerostomia, uma condição caracterizada pela diminuição do fluxo salivar, que pode ter várias causas, incluindo doenças crônicas.

“O tratamento pode variar de acordo com a causa, sendo indispensável passar por uma consulta com o cirurgião-dentista para receber um diagnóstico correto e recomendações específicas,” conclui Hugo Lewgoy.

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