Entenda a pressão arterial e saiba como controlá-la

17.02.2025

logo-crusoe-new
O Antagonista

Entenda a pressão arterial e saiba como controlá-la

avatar
Redação O Antagonista
3 minutos de leitura 11.12.2024 10:13 comentários
Entretenimento

Entenda a pressão arterial e saiba como controlá-la

A pressão arterial é um indicador crucial da saúde cardiovascular.

avatar
Redação O Antagonista
3 minutos de leitura 11.12.2024 10:13 comentários 0
Entenda a pressão arterial e saiba como controlá-la
Créditos: depositphotos.com / VitalikRadko

A pressão arterial é uma medida crucial do estado de saúde cardiovascular. É definida pela força exercida pelo sangue contra as paredes arteriais enquanto circula pelo corpo. Essa medida é apresentada por dois números distintos que são essenciais para o diagnóstico médico.

O primeiro número, conhecido como pressão sistólica, representa a força nos vasos sanguíneos quando o coração se contrai e bombeia sangue. O segundo número, a pressão diastólica, indica a pressão no intervalo entre os batimentos, quando o coração está em repouso. Entender esses valores é fundamental para a prevenção de doenças cardiovasculares.

Quais os sinais da pressão arterial elevada?

A hipertensão, ou pressão arterial elevada, é uma condição que pode permanecer despercebida por muitos anos, pois frequentemente não apresenta sintomas evidentes. Contudo, quando a pressão atinge níveis perigosamente altos, pode causar:

  • Dores de cabeça intensas
  • Vertigens ou tonturas
  • Enjoo
  • Alterações visuais
  • Desconforto torácico
  • Sangramento nasal

Detectar e tratar a hipertensão é vital para evitar complicações como ataques cardíacos e derrames. Modificar hábitos de vida, como alimentação equilibrada e atividade física regular, são estratégias eficazes para prevenir e controlar a pressão alta.

Como a pressão arterial baixa pode afetar o corpo?

A pressão arterial baixa, ou hipotensão, por outro lado, é caracterizada por uma pressão insuficiente nas artérias, podendo resultar em diversos sintomas que variam em gravidade. Estes incluem:

  • Sensação de desmaio ou tontura
  • Falta de energia ou cansaço extremo
  • Confusão mental
  • Visão turva
  • Pele fria e pegajosa

É crucial identificar a causa subjacente da hipotensão para tratá-la adequadamente, uma vez que em casos severos pode comprometer significativamente a qualidade de vida. Medidas como aumentar a ingestão de líquidos e ajustar a postura podem ajudar no alívio dos sintomas.

Medindo pressão (Créditos: depositphotos.com / cheyennezj)

Como monitorar a pressão arterial eficientemente?

Medir a pressão arterial regularmente é crucial para monitorar a saúde e evitar tanto a hipertensão quanto a hipotensão. O uso de um esfigmomanômetro doméstico pode ajudar no acompanhamento diário. Realizar medições em diferentes momentos do dia fornece uma visão mais completa dos níveis de pressão.

Além de medições regulares, manter um diário de saúde com registros de hábitos alimentares, níveis de estresse e atividades físicas, pode facilitar discussões com profissionais de saúde para um plano de tratamento personalizado. Essa abordagem proativa assegura a manutenção de níveis saudáveis de pressão arterial e previne complicações futuras.

  • Mais lidas
  • Mais comentadas
  • Últimas notícias
1

O fim do governo Lula

Visualizar notícia
2

Celso Amorim recusa reunião com Edmundo González em Munique

Visualizar notícia
3

Bolsonaro rejeita impeachment de Lula como mote de protestos

Visualizar notícia
4

Alexandre Soares Silva na Crusoé: Economia não existe

Visualizar notícia
5

Silas Malafaia: “Nosso objetivo não é impeachment de Lula”

Visualizar notícia
6

O luxo é verde

Visualizar notícia
7

AtlasIntel: Brasileiros rejeitam mudança na Lei da Ficha Limpa

Visualizar notícia
8

“Não encham meu saco”, diz Castro à “turminha dos direitos humanos”

Visualizar notícia
9

Silvio Almeida ressurge após acusações de assédio: “Continuo indignado”

Visualizar notícia
10

Jerônimo Teixeira na Crusoé: A primeira mulher trans a ser cancelada

Visualizar notícia
1

Gleisi e Lula totalmente “fora da casinha” após Datafolha demolidor

Visualizar notícia
2

Disney: entre estratégias e pressões do mercado 

Visualizar notícia
3

Maioria dos brasileiros não quer Lula candidato em 2026, diz Ipec

Visualizar notícia
4

Bolsonaro fala em participar de ato por impeachment de Lula e anistia

Visualizar notícia
5

Trump e Musk demitem quase 10 mil servidores em uma semana

Visualizar notícia
6

Elon Musk compartilha post sobre protestos por impeachment de Lula

Visualizar notícia
7

Padilha: Lula tem força e vigor para mexer no segundo tempo de jogo

Visualizar notícia
8

Rio de Janeiro sediará Cúpula do Brics em julho

Visualizar notícia
9

STF sob julgamento

Visualizar notícia
10

Ex-policial que assassinou petista ganha direito a prisão domiciliar

Visualizar notícia
1

Ainda Estou Aqui perde para Emilia Pérez no BAFTA

Visualizar notícia
2

Bolsonaro rejeita impeachment de Lula como mote de protestos

Visualizar notícia
3

Apoiadores de Navalny se arriscam para homenagear líder opositor

Visualizar notícia
4

Israel recebe bombas pesadas dos EUA após veto derrubado por Trump

Visualizar notícia
5

Hamas deve ser eliminado, diz Rubio ao lado de Netanyahu

Visualizar notícia
6

O fim do governo Lula

Visualizar notícia
7

Governo argentino abre investigação sobre criptomoeda promovida por Milei

Visualizar notícia
8

Polícia busca criminosos que abriram fogo contra delegacia no RJ

Visualizar notícia
9

Rodolfo Borges na Crusoé: A náusea por Neymar

Visualizar notícia
10

Alexandre Soares Silva na Crusoé: Economia não existe

Visualizar notícia

Assine nossa newsletter Inscreva-se e receba o conteúdo do O Antagonista em primeira mão!

Tags relacionadas

controle cuidados Pressão arterial Saúde
< Notícia Anterior

Virgínia Fonseca: Festa de 50 milhões terá dupla sertaneja

11.12.2024 00:00 4 minutos de leitura
Próxima notícia >

Sonia Abrão se enfurece com Joel Datena

11.12.2024 00:00 4 minutos de leitura
avatar

Redação O Antagonista

Suas redes

Instagram

Os comentários não representam a opinião do site; a responsabilidade pelo conteúdo postado é do autor da mensagem.

Comentários (0)

Torne-se um assinante para comentar

Notícias relacionadas

Wanessa Camargo abre o jogo sobre fim de namoro com Dado

Wanessa Camargo abre o jogo sobre fim de namoro com Dado

Visualizar notícia
GTA 6: Atualização sobre data de lançamento e outras novidades

GTA 6: Atualização sobre data de lançamento e outras novidades

Visualizar notícia
BAFTA 2025: Confira os principais destaques da premiação

BAFTA 2025: Confira os principais destaques da premiação

Visualizar notícia
Comédia romântica conquista o público na Netflix

Comédia romântica conquista o público na Netflix

Visualizar notícia
Icone casa

Seja nosso assinante

E tenha acesso exclusivo aos nossos conteúdos

Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e a Revista Crusoé.